目前分類：訓練心得 (308)
| 發表時間 | 文章標題 | 人氣 | 留言 |
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| 2013-08-25 | [漫跑周記] 20130825 LSD之有跑友不孤單真好 | (42) | (1) |
| 2013-08-24 | [60天跑者進化錄] 痛並快樂著，然後結束後只剩快樂。 | (8) | (0) |
| 2013-08-23 | [60天跑者進化錄] 當時的投稿文：我跟跑步的故事。 | (87) | (0) |
| 2013-08-22 | [路跑] 女生路跑遇到色狼怎麼辦?! | (93) | (0) |
| 2013-08-20 | 你是跑步癡嗎？ | (120) | (0) |
| 2013-08-20 | B教練游泳門診─完美的換氣動作 | (390) | (0) |
| 2013-08-20 | 2013基礎訓練第十八週(8/12~8/18) | (23) | (0) |
| 2013-08-20 | 慢跑日記 30 在大阪夜跑 | (106) | (0) |
| 2013-08-19 | [60天跑者進化錄] 我就是愛漂亮又愛運動！不行嗎？ | (27) | (0) |
| 2013-08-18 | [60天跑者進化錄] 初團練，就算歡樂也是會有收穫的！ | (17) | (0) |
| 2013-08-16 | [60天跑者進化錄] 不敢相信，我通過徵選了！準備迎接人生初半馬。 | (25) | (0) |
| 2013-08-15 | 慢跑日記 29 在大阪晨跑 | (92) | (0) |
| 2013-08-14 | 600天，跑者養成記錄 | (289) | (0) |
| 2013-08-14 | 2013基礎訓練第十七週(8/5~8/11) | (14) | (0) |
| 2013-08-13 | [我愛跑跑] 葡萄牙Cascais之渡假中也要跑跑阿+跑跑音樂分享 | (34) | (0) |
| 2013-08-09 | 2013基礎訓練第十六週(7/29~8/4) | (19) | (0) |
| 2013-08-01 | 2013 - 7月份慢跑短記 | (59) | (0) |
| 2013-07-30 | 2013基礎訓練第十五週(7/22~7/28) | (3) | (0) |
| 2013-07-28 | 2013 - 8月份慢跑短記 | (80) | (0) |
| 2013-07-23 | 2013基礎訓練第十四週(7/15~7/21) | (10) | (0) |
| 2013-07-18 | 慢跑日記 27 人老不喝酒，改爬山 | (64) | (2) |
| 2013-07-17 | 2013基礎訓練第十三週(7/8~7/14) | (75) | (1) |
| 2013-07-15 | 汗水、雨水、淚水交織的夏天 [6K慢跑測試-MizunoWaveRider15] | (62) | (0) |
| 2013-07-09 | 暑假小鐵人訓練營 | (80) | (0) |
| 2013-07-08 | 2013基礎訓練第十二週(7/1~7/7) | (6) | (0) |
| 2013-07-03 | 2013基礎訓練第十一週(6/24~6/30) | (9) | (0) |
| 2013-06-27 | 2013基礎訓練第十週(6/17~6/23) | (21) | (0) |
| 2013-06-21 | 2013.06 內洞越野自己跑來跑去兜一圈 | (18) | (0) |
| 2013-06-18 | 2013基礎訓練第九週(6/10~6/16) | (33) | (0) |
| 2013-06-11 | 2013基礎訓練第八週(6/3~6/9) | (8) | (0) |
| 2013-06-05 | 2013基礎訓練第七週(5/27~6/2) | (13) | (0) |
| 2013-06-03 | 2013.06 福巴越嶺 越野跑 | (77) | (0) |
| 2013-06-03 | 2013 - 5月份慢跑短記 | (159) | (0) |
| 2013-06-01 | 慾望城市 (18禁) | (27) | (0) |
| 2013-05-30 | 慢跑日記 25 妥協 | (21) | (0) |
| 2013-05-28 | 日常訓練 | (46) | (0) |
| 2013-05-27 | 【菸酒生亂馬計畫】第四話：熱心網友推薦路線大公開 | (164) | (0) |
| 2013-05-27 | 2013基礎訓練第六週(5/20~5/26) | (1) | (0) |
| 2013-05-22 | 小小夢想盒-42.195K | (12) | (0) |
| 2013-05-22 | 2013十週基礎訓練第五週(5/13~5/19) | (129) | (0) |
| 2013-05-22 | 慢跑日記 24 今天還不錯 | (36) | (0) |
| 2013-05-20 | 【菸酒生亂馬計畫】第三話：深夜亂馬 | (109) | (0) |
| 2013-05-15 | 慢跑日記 23 繼續慢跑向女神致敬 | (89) | (0) |
| 2013-05-14 | 微風運河夜跑 | (188) | (1) |
| 2013-05-13 | 2013十週基礎訓練第四週(5/6~5/12) | (57) | (0) |
| 2013-05-12 | 長途漫漫12K健走 | (37) | (0) |
| 2013-05-11 | 慢跑日記 22 初心 | (29) | (0) |
| 2013-05-09 | 慢跑日記 21 慢跑少女不放棄再出發 | (515) | (0) |
| 2013-05-08 | 2013十週基礎訓練第三週(4/29~5/5) | (28) | (0) |
| 2013-05-05 | 慢跑日記 20 相當Depressed | (15) | (0) |
