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- Feb 05 Wed 2025 11:22
20250112 六十二馬-渣打馬拉松
- Dec 03 Tue 2024 14:36
20241110 六十一馬-晴天之國岡山馬拉松
- Oct 25 Fri 2024 11:14
20240929 第六十馬-人生第一場六大馬之柏林馬
只要稍微跑過幾場馬拉松的人應該都聽過 "六大馬" 的名號,只可惜這六場國際級大賽除了東京馬位在亞洲之外,英國倫敦、德國柏林、美國則包辦紐約、芝加哥還有跑者殿堂波士頓,每個城市都離台灣非常遙遠... 偏偏就因為這些賽事超級熱門,每次開放報名抽籤都有來自全球各地的跑者湧入報名,中籤率恐怕只有比樂透還高一些些而已,這對於籤運總是奇差的我無疑是個沉重打擊。在歷經多年抽東京馬未果之後,我們夫妻把眼光移往其他場賽事。由於疫情前的歐洲旅遊經驗讓我們印象深刻,柏林馬成為我們的首選,怎料興沖沖地填了一堆資料參與抽籤,還是面臨一樣的結果...
- Mar 17 Sun 2024 11:00
20240303 五十八馬-遲到的鹿兒島馬拉松
首先,得好好解釋一下標題中 "遲到" 的意思。
- Dec 24 Sun 2023 14:06
20231217 五十七馬-臺北馬PB連破紀錄終止
- Dec 09 Sat 2023 18:21
20231126 五十六馬-富士山馬拉松讓你心甘情願慢慢跑(圖暴多慎入)
今年四月左右前同事問我有沒有想要跑富士山馬拉松,在此之前我並沒有聽過有誰跑過富士山馬拉松,根本不知道有這賽事。沒多久他傳了連結給我,我定睛一看竟是富山馬拉松,這富山我去金澤跑馬時有去過,馬上就發現他搞錯了,也因為他這個錯誤讓我不禁懷疑真有富士山馬拉松的存在嗎?自己查了 Google 卻意外發現富士五湖超級馬拉松的存在,然後終於在 FB 上面找到富士山馬拉松的官方粉絲頁,也因此成功報了名。比較讓我意外的是原先會擔心要抽籤、名額有限的問題都沒有遇到,在慶幸的同時倒也懷疑這場賽事是否有雷呢?不然怎麼會這麼容易就報到名呢?我還為此在 Youtube 找了最近幾年的賽事紀錄來看,也看不出個所以然。(幸好事後證明我的顧慮是多餘的)
- Nov 18 Sat 2023 14:36
20231112 五十五馬-渣打馬拉松輕鬆跑卻不輕鬆
- Jul 22 Sat 2023 09:15
冰河 ─ 挪威親子健行(四) : Nigardsbreen 冰河
冰河前緣走一趟,四季也輪了一回!
- May 26 Fri 2023 16:49
[丁仔分享]BLADEZ X7 極限戰將 商用跑步機,參戰!!
- May 21 Sun 2023 13:52
20230506 五十四馬-太平山雲端漫步好事多磨
距離第一次跑全馬已經超過十年,雖說參加的賽事跟那些動輒上百的強人相比是遜色不少,但至今也累積了五十多場的賽事,沒想到竟然遇到過去報名參賽所沒經歷過的特殊體驗:一場延了又延,總算在第五次公告後開跑的賽事。當初會報名太平山馬拉松主要衝著海拔兩千公尺的賽道這項特色,畢竟三五百公尺的郊山高度在北部頗為常見,很多有山路的賽事也大多是在這類高度舉辦,但高海拔完全是另一種景致,看了過去跑友前輩的分享讓我心嚮往之,好不容易說服女王一起報名卻沒料到在新冠疫情的侵擾之下,這場原訂於 2020 年五月應該舉辦的比賽一直拖到 2022 年九月總算有舉辦的希望。一直以來太平山馬拉松的舉辦時間都是在五月左右,延到應該是盛夏的九月聽來很不 OK 啊!不過一方面高海拔本來就有比較低的氣溫,加上大多數報名參加的人應該都不是要破 PB,後來想想九月也應該沒太大問題,只不過... 交通住宿都訂好了,然後好長一段時間都沒颱風臨幸台灣,偏偏就在比賽前一天主辦單位說要看颱風路徑來決定要不要取消,我跟女王人在羅東過夜,看看外頭風雨的變化內心就已經涼了半截,這種天氣不跑難過,真要跑恐怕會更難過。然後... 賽事就又延期了,直到 2023/05/06 總算讓我們盼到了.... (但為了一場賽事花了兩趟交通食宿費用)
- Feb 28 Tue 2023 11:43
20230212 五十三馬-為了金門大橋再跑金門馬
很多人不喜歡馬拉松的理由乃主觀認為跑步是無聊的運動,這說法我以為只對了一半,確實跑步從頭到尾一直重複一樣的動作,大概只有游泳能比跑步更加無聊,但如果是在不同的地方跑,不同時間跑,看到的景色都有不同程度的差異,如果不是跑到氣力放盡累得不成人形,當成用雙腳去遊覽又何嘗不可?
- Dec 19 Mon 2022 15:10
20221218 五十二馬-臺北馬拉松攝氏九度再破PB
在古代據說舉辦重大祭祀之前,參加的人都要齋戒沐浴以保持身體的潔淨避免觸怒神明,對我來說每年的臺北馬拉松就有這同等地位,只是我會做的不是齋戒沐浴這樣的麻煩事,而是得在賽前兩三天暫時跟自己喜歡的豆漿、咖啡說聲抱歉,比賽後再續前緣,其中最大的原因是豆漿或牛奶常常會在我喝完半天後起反應,搞得我偶爾會在睡前脹氣影響睡眠;至於咖啡暫時不能喝是女王指點的,雖然我不會因為白天喝咖啡影響晚上睡眠,但為了讓自己在跑前攝取的咖啡因錠跟過程中補充的咖啡因能發揮效果,女王甚至跑前四天都不喝咖啡,無奈這對我來說太過殘忍只好勉為其難縮短到前兩天,想說這多少會有些效果。
- Dec 16 Fri 2022 20:26
[丁仔分享]BLADEZ U6 AIRLOOP無邊際跑步機:無謂刮風下雨天氣冷的跑步秘密武器,跑起來!!
- Dec 05 Mon 2022 22:24
紅楓 ─ 記中橫屏風山單攻
關於單攻百岳,那種對自我體能發下的戰帖猶如讓我回到軍旅歲月時,哼著夜色茫茫,星月無光的急行軍,只不過,行軍往往列隊在路上定速前進,單攻卻是在陡升急降之間完成,不僅壓縮了每一分鐘、壓迫了每一條神經,更壓榨了每一吋肌肉,長時間下來,連時間感都被稀釋了。
- Nov 21 Mon 2022 15:38
20221029 五十一馬-杏輝宜蘭永續城鄉馬拉松
- Nov 14 Mon 2022 16:49
[丁仔分享]Bladez U6 AirLoop:滿足所有需求的跑步體驗,獨特的好跑。
- Oct 16 Sun 2022 12:02
20221002 第五十馬-博克多烏來森呼吸
跑馬多年終於也累積到第五十場全馬,只是這第五十場比我預期的還要晚了許多,這當然都要拜 COVID-19 疫情之賜,過去一年常常可以跑個五六場的全馬在疫情之後縮減到一年想跑一場都不容易。經過三年的適應之後,疫情帶來的改變總算慢慢恢復,除了出門搭大眾交通工具還要戴上口罩外,大多數時候即便拿下口罩也沒有人會緊張兮兮甚或大驚小怪,逐漸恢復成疫情前的生活型態。
- Aug 31 Wed 2022 12:14
2019 NIKE FAST 42│徵選│複選篇
- Aug 31 Wed 2022 12:11
2019 NIKE FAST 42│徵選│初選篇
嘿~我來參加FAST 42的徵選了。
這一次FAST 42想徵選的對象為:「沒有跑過全馬的你或妳。」
- Aug 31 Wed 2022 12:03
教練我要減肥│2019年6月│飲食控制│運動│
一個月多月想吃什麼就吃什麼的放縱,加上扭傷腳後這一個星期,說的好聽是休養,但已經無法運動了卻還吃的更多,果然當站上體重計的那一刻,咳~整整60kg,兩公斤的扣達已經和我說了再見(泣)。