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2013 扶輪情‧台灣心 蘆洲-觀音山全民路跑 ~跑完讓你心甜甜的

跑完讓你心甜甜而不是只有腿鐵鐵心酸酸的標準是什麼?那個就如人飲水冷暖自知,就是#跑了就知道 吧!!

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2013東吳國際超級馬拉松-金牌賽事紀念路跑 2013東吳國際超級馬拉松-金牌賽事紀念路跑 DM  

東吳國際超級馬拉松(Soochow University International Ultra Marathon)是台灣最早出現的超級馬拉松比賽,過去都是以24小時或12小時的里程計時賽,那都只能再幫旁邊當觀眾。

老頭碎碎唸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

宜蘭冬山河算是阿旺最常去活動的地方了,連同今年已經是連3年來到她面前,前2年都是參加鐵人三項,而也是拜她之賜,讓自己開始喜歡上跑步這檔事...
嬌媚溫柔的冬山河~

jamesweng 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【板主的murmur】由於現在公司網路鎖了pixnet,再加上換了位置無法像之前可以隨心所欲地寫網誌,因此已經過期很久的田中馬拉松現在才寫完…

第二屆田中馬拉松正式開始囉!

藍色胖海象 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

太魯閣馬拉松一直以來就是跑者爭先恐後的秒殺賽事,原因無他,就是衝著壯麗的峽谷風光而來,
而經歷了去年秒殺網站掛點的爭議後,主辦單位首創台灣馬拉松先例:抽籤,來決定是否可以參加,

jamesweng 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2013/11/17 MIZUNO 馬拉松接力賽 燃燒你一年沒有燒的小宇宙吧

我想現在我是在趕作業沒錯!!

matilda 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

PAPAGO! 石門水庫2013國際路跑賽

林書 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

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李小琪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

意外的創下個人(假)PB

LULU WU 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

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李小琪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

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李小琪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

自從10月份動物園山徑路跑時,足底肌膜炎病發之後,就開始盡量減少實際路跑練習時間與加強重量訓練,就是希望給腳底板一個充分休息的空間與時間來痊癒,上次跑貓空路跑的感覺,過兩公里之後大概撐過一段時候就不會痛了,也可以慢慢加速了,自己覺得病情狀況有比較好轉
 三商企業盃公益路跑賽  

老頭碎碎唸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

本文同步刊登於don1don

 

23-Don1Don2013TianZhong0212今年才剛舉辦第二屆的田中馬拉松,經過去年跑友們熱烈推薦後,成為今年大家最關注的其中一場賽事,全鎮也因此動員了各個社區和學校,比賽前一天安排踩街和選手之夜。這二天,田中鎮周邊走到哪裡都有跑者的身影,一問才知道選手人數高達9000多人,也難怪街頭變得熱鬧了。

動一動 don1don 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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之前就在想考完試要來報一場10K的

巴毛 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

我於20.13.11.17 09:20AM順順利利、扎扎實實的於台東伯朗大道完成了我人生中第一次10km的路跑挑戰。
 

瀅瀅 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2013.11.10田中馬拉松-田在心中的馬拉松嘉年華

猛鐵 阿虎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

地點:屏東縣體育場 
里程:5000公尺 
時間:19分20秒 (40 90 89 92 92 91 93 95 96 95 97 96 91 3) 
速度:3:52/km 
名次:第二名

這次的五千比賽,從之前的訓練狀況,就知道這是一個很難跑出好成績的比賽,其實我還幻想輕鬆一星期是否可增加實力,結果並不是這樣,顯然是訓練方法出了問題。 
賽前設定的目標就是90秒一圈,我仍然期待著能打破我自己的紀錄。 
老婆沒辦法來,我就帶著小孩一同去,讓他們感受一下比賽氣氛,最重要的是要替老爸加油!順便照個相,哈哈! 

jack 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

地點:屏東縣體育場 
里程:5000公尺 
時間:19分20秒 (40 90 89 92 92 91 93 95 96 95 97 96 91 3) 
速度:3:52/km 
名次:第二名

 

jack 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這場,也是CY學長幫忙報名的。地點在后里馬場。之前來到這裡都是騎單車走東豐自行車道彎進來到這裡,倒是很少開車直接來。

一直到跑完之後,我才發現這場就是傳說中有山路的后里馬拉松,我真的很遲鈍...

藍色胖海象 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

2013台灣米倉田中馬拉松

林書 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()