運動邦 路跑

北台灣七大學聯合路跑賽

已經是連續第3年來到萬金石馬拉松面前~
  

東京馬拉松從去年開始加入世界六大馬拉松賽事之列，成為更富國際性的路跑賽事，同時，在42.195K的路程中讓跑者一覽東京都內的美麗市景，不但是國際田徑總會認證的金牌賽事，此路線也是日本陸上競技聯盟、國際馬拉松暨長跑協會認證的賽道。

每年除了日本市民外，更吸引了多國跑者一同共襄盛舉，今年台灣中籤的參賽者多達1700人，在所有外國跑者數量中居冠！

和往年一樣, 萬金石馬拉松的路線是沿著台2線濱海公路，所以沿途起伏不大的海岸線美景是一大賣點，尤其是海天一色的藍, 更能使得跑者心懭神怡。

但也因為萬金石接近台灣的東北角，在冬末初春時仍受東北季風的影響，通常是有點冷並且有點毛毛雨，今年也不例外，前一天晚上就斜風細雨，當天早上就是三月裏的小雨，淅瀝淅瀝的下個不停，毫不客氣的就給跑著一個”爽”字。

20140302 我在風雨飄搖的萬金石國際馬拉松 腿好軟啊！！

嚴格來說這是我的第五馬！但是跑到第五馬其實並沒有很輕鬆！原來事情真的不是憨郎想的那麼輕而易舉啊！為了保住那富邦馬拿到的sub4不拚命怎麼行！這麼拚不過是想要證明～那個4不是那麼偶然得到的！！（我好想那只是一個偶然那我就可以跑的風花雪月了！！所以～～那下次也要這樣嗎？？？）

萬金石國際馬拉松

對於這場比賽一直抱持高度的熱忱與持續準備，希望可以突破自己的台北富邦馬拉松的21公里半程馬拉松的時間2:44可惜的在過年前有身體有動一個小手術，身體的準備有點下滑了，經過醫生同意在過年中就開始準備與持續熱身，希望中斷三個禮拜的進度可以縮短一些

去年沒跑上宇老的遺憾言猶在耳，今年在老天的眷顧下，終於得償所望~~
  

跟許多人一樣，由於從小運動神經就不是特別發達，因此兩年前，在過年完體重上升後，就選擇以跑步當作維持身體代謝的運動。

2014臺北渣打公益馬拉松8.5K

2014高雄國際馬拉松（以下內容非常不感人，以及維持本人一貫碎念風格，進入看文前請要有心理準備。）

【2014愛跑者杯馬拉松田徑場繞圈賽分組第二名-一場比賽就是一個責任】

既然真的喜愛路跑,那麼每一種路跑方式,都想嘗試看看,於是在我的第4場路跑賽事中.我選擇了2014愛跑者盃馬拉松田徑場繞圈賽14.4KM，體驗看看繞圈的感覺，同時也是為即將到來的初半馬做準備。

這場賽事雖然不大，但是一場非常具有親和力的賽事，一到會場，
迎接我的居然是充滿新年氣氛的恭喜發財歌曲，讓人不但覺得親切

2014 丹大林道峽谷馬拉松

大甲媽 開運罩

 十一、十二月在一連串被勸跑的情況之下報名了三場馬拉松，今年的最後一場，就是集集鄉村音樂馬拉松。這次黃莎莎也有下場跑九公里的路跑。

【2014三峽鳶山山徑越野跑-人生就是不斷的跌跌撞撞】

在2014的開春第一跑,我選擇了艱難的三峽鳶山山徑路跑挑戰賽,而沒有跑過山路的我,第一次直接選擇了10k全程賽。
不同於其他的賽事,此場賽事的人數並不多,所以再出發的時候,完全不感到緊張。還跑不到1k的時候就開始上坡了，對於平常只跑平路的我來說,一下子就覺得非常吃力,但我仍然用力地跑著...
經過了2.5k的補給站後,緊接著就直接進入山徑路線,此時,挑戰才真正開始。
一路上除了陡峻的原始山路之外,其他全是滿滿的泥土和長滿青苔的石頭,一步一步的越來越高,越來越抖,所以必須如同攀岩一樣,需要手腳並用,才能通過這些驚險而陡峻的山坡路。
在這過程當中,我幾乎用盡全身的力量,努力地邊爬邊跑,真的好累,好想哭,當時腦中佈滿了「我想放棄」這四個字,但回頭看看,似乎已無回頭的路,大約到了4k的時候,路又更抖更滑了,意志力也一點一滴地慢慢消磨,