運動邦 路跑

2013 JCI SWEET 盃星光夜跑馬拉松賽

終於來到這次花蓮行的重頭戲了!!

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2013 SALOMON-SUUNTO非洲叢林越野賽，11/3在台中知名景觀地區─望高寮夜景公園舉辦，是中台灣第一場正式的越野跑賽，也是全台第一場越野路線比例最高的賽事（土路高達99％），也是一場適合越野跑初學者來參與的賽事。比賽有挑戰也有驚喜，一早幸運的選手全臉彩繪成非洲土著的樣貌出現在賽場上，不經意從身邊飛奔而過，加上非洲土著為你遞水，彷彿置身非洲叢林的幻覺。

(感謝我動網拍攝)

可能我天生就是個「辣薩跪」兼「胎勾跪」，才會這麼愛越野路跑，這麼想嘗試在沙灘上飛揚吧!!

第十場半馬 | 01:42:18 | 04:50/km 2013 Run To Love 創世冬季公益路跑里程不足，約只有19.5K，(正式距離不足，終點前依團長建議繼續跑補足21.1K! 21.1 km |01:50:35 | 05:14/km ) 差點沒掉下眼淚! 由衷感謝四十男團員們的鼓勵，特別是團長與Kevin為了一了老人家半馬sub2的心願，犧牲了他們創PB的機會，一路相挺，尤其團長一開始帶領我們以穩健配速前進，才不至於開始就躁進而影響後段的體力，感謝Kevin在腳未完全恢復之下一路相陪，還有阿志與契宏一路相伴，終能如願完成，雖里程不足，稍有遺憾，但在團長提醒下到終點時，不停下繼續跑來補足21.1K，也因為如此終可讓自己了解有能力完成半馬sub2! 今天也感謝犧牲自己陪跑的師爺 Peter Lee 揪人團聚促成了一場本團團聚最多人的一次!好不熱鬧! 當然更要感謝小安一路上為眾團員留下美美的跑姿!(本文部分照片摘自馬拉松世界)

 隨著路跑風氣越來越盛，也越來越多各式各樣的路跑，我原本對於一些color run啊是沒有興趣的人，但是這次超人路跑我竟然報名了！o_O? 可能是一時不小心跟著群愛跑的人報名了吧！總之我還幫黃莎莎報名了10K，完全是我督促她運動的一個手段。 

20131102(六)  天氣:陰時多雨 

今年的太魯閣採用抽籤制

對於一個差不多將近十個月沒有練跑的人來說，魯莽地報名參加馬拉松，可說是非常不明智的決定，一定有一個必須參加的理由，這個理由就是我親愛的老妹要參加他人生中的第一個全程馬拉松比賽，身為老哥自然義不容辭地陪她參賽，只不過面對茫茫然的42公里賽事，心中充滿了忐忑與不安。

一早兩個人騎著車往會場方向前進，一路上看著大家機車上的紅色大包包，頗有歸屬感，清晨五點多，下著微微漫漫的雨，洗淨了不安與興奮之情，心裡頭倒是顯得平靜，不停的盤算著要如何幫老妹配速，協助她順利完成這值得紀念的初馬，到了會場，暖身結束過後，也接近起跑的時間，看著許多百馬跑者，我轉頭跟老妹說你是第一次跑，他們是第一百次跑馬拉松，相差了九十九次呢，聽到此，可以感覺出老妹的緊張緩和了不少，槍鳴聲一響，我比手勢跟老妹說壓低速度，先順順跑，兩個人便開始此程的跑馬之旅，默默地回想到模糊小時候，兄妹倆在老家附近奔跑追逐的記憶，似乎會逐一的浮了上來，過去都是自己跑馬居多，如今自己的妹妹也追了上來，加入了跑馬的行列，繁重的工作量，不知不覺變成我偷懶的理由，一路上天氣陰涼舒爽，非常適合跑步，也就一邊聊天一邊順順的跑著，這樣舒服地跑著，心裡頭沉睡已久的跑魂似乎又被敲醒，陣陣令人愉悅的風，更是吹動著路跑的心，到了16K左右，我看老妹仍游刃有餘的跑著，我便示意她，可以再加一點速度，不用再陪我慢慢跑，老哥沒練，現在要付出代價了，接著我便看著老妹揚長而去，不過我會這樣跟她說，主要是因為艋舺馬是繞三圈的路程，因此半路上我都還遇得到她，可以提醒她配速，不久，太陽冒出頭來，狠狠地曬著跑者，試著抬頭享受一點清風，換來的卻是無情的耀陽，一旁河裡的魚兒，也似乎因為太熱，紛紛的躍出水面，魚身上的鱗片的反光，更是只能用波光灩瀲來形容吧!青春不解紅塵，跑者依然賣力地前進著，跑跑走走的我，撐到了最後一圈，看著老妹從對向跑來，心裡頭大石，總算放下，看一看時間，她仍有充裕的時間完成比賽，去獲得值得紀念的初馬獎。太陽依然沒有客氣，驕傲地掛在天空看一看時間這速度應該會超過時限，但這一刻跑魂崛起，跑出我的熱情，奮力地擺動雙手，一路上，只想著老妹應該不會想看到我超過比賽時間，那我就得用盡庫存的力量，去換取終點的笑容，來擁抱這路跑的夢，最後兩百公尺，看著計時器上顯示著，5:59:XX，終點前聽到老妹大喊:老哥快跑!也顧不得我那瀕臨抽筋的大腿乾枯的身軀，一跑一跳得衝回終點，老妹扶著我拿過獎牌，久違不見的淚水　悄悄的濕潤了面容，就像歌詞中說的:回憶裡想起模糊的小時候，雲朵漂浮在藍藍的天空，兄妹一起手牽手出去玩的情境，看著老妹的笑容，充滿著青春的驕傲，我也覺得非常開心。也像許多前輩說的；跑步沒有奇蹟，只有累積。今日，跑魂被喚醒，馬場戰意再起，我得好好再從新練過了，那心境彷彿日出喚醒清晨般，又有如大地光彩重生，讓跑步和風拂出的音響，譜成馬拉松的樂章。只能說，幾乎快忘記那42公里的美好，直到踏進終點線的瞬間。

20131027(日)  天氣：  地點：政大體育場

【前言】

從開始跑步以來，原本期許體重會因此往下掉，結果成效十分不佳。但是每次黃莎莎都安慰我：沒關係，你是胖子界之中能夠完成半馬的人，只要這麼想就會覺得很值得驕傲。

這是跟朋友相約為了年底台北馬拉松的訓練比賽，可惜朋友受傷無法參加這次比賽，那就只有我參加這項活動，其實本來也不想來跑，因為十月中的「New Balance 動物園路跑賽跑」時候，腳底肌膜炎復發就不太舒服，這兩個禮拜不敢太多的正式練習就怕復發與受傷，但是既然報名了就來跑吧，Happy Run吧。

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星期天的傍晚6點，一個涼爽的夜晚，10000公尺田徑大對決蓄勢待發，因為真男人張嘉哲的動員，現場來了上百名的加油群眾，運動人的熱血加油聲響徹田徑場，激勵了場上的選手。

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這次是三星電子連續9年舉辦路跑活動，也是我第一次參加「Samsung三星活力路跑」，而且報名費用只需要100 元，而且報名費還將捐贈財團法人臺灣兒童暨家庭扶助基金會，可獲得活力路跑 T恤一件並跑完全程者將可獲贈完跑禮一份，現場更可參加總值超過百萬的抽獎活動，運動又可以做善事，那麼好康的活動要去那邊找。

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