20131027(日) 天氣：
地點：政大體育場
[前言]
雖然搬家搬到新店，但是都沒有到過政大這邊，
也沒有到政大後山--貓空(都多久了還沒有來貓空喝過茶！)
開始路跑之後，一直聽聞貓空路跑的路線很陡、跑得跟走得差不多什麼之類的，
是一個很適合練坡度的路線 
今天的路跑時間算比較晚的，這次競賽組的起跑時間是7:30
太陽也漸漸出來了，我後悔今天穿長袖出門了...
不過天氣好，從貓空看下去應該會很漂亮吧！
我很期待這次路跑路線！
[ 起跑 0-5km ]
一開始從政大操場繞半圈，從後門出去之後，開始是一個小緩坡，
接下來就是大約幾百公尺的下坡，我一看到這個下坡就知道，
回程的時候這個坡就是好漢坡了(後來我回來的時候在這裡也真的很多人用走的) 
這個之後就開始就是一連串的上坡，真的是上坡上坡上上坡，前五公里就是一路往上衝，
好幾個路段的坡度真的蠻陡的，努力維持速度但也是在八分速左右 
好不容易過了五公里，我才想說難關已經過了，接下來可以好好正常跑了吧...
[ 5-10km ]
不知道為什麼的，這裡開始右腹部疼痛，這件事不知道什麼時候開始，
晚上有時候去跑步就會有這樣的現象 
這時候我的步速就下降到九分速了吧，幾乎都快要變成用走的了，
但還好這裡開始就是平地或是小小的緩坡，勉強撐住繼續往前跑，
等到差不多八公里的地方，疼痛感慢慢降低，速度也慢慢回升，
這裡也差不多到了半山(?) 往左邊可以一覽台北風景，有樹蔭時很涼爽，
跑到這裡的感覺真的很不錯，撐過前面上坡的痛苦才能感受這樣的美好 
[ 11-21km ]
從折返點回來之後，很開心(?)就是下坡，
雖然下坡對於大腿跟膝蓋的負擔比較大，
可是一想到可以趕快回到終點，心情有更加地輕鬆，
不過一路往下跑，差不多跑到15、16公里的時候發現髖骨有點痛
可能在一路往下衝的時候就不小心震到，
不過也算還好，體力上也沒有問題，就一路開心地跑回終點！
（感謝老公來接我～）
＊＊＊
在太魯閣馬拉松之前，安排了遠東半馬汗貓空半馬做練習，
雖然中間都有些小插曲讓我有些害怕不能順利跑下去，
但也都撐過去了，接下來就是我第三次參加的太魯閣馬拉松，
希望也能順順利利，開開心心地跑完！
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