跑馬界早已盛傳「平生未跑田中馬，就算百馬也枉然」（好吧，是我瞎掰的，就讓我成為濫觴吧～），正因為這樣的盛名讓參加田中馬變成"可遇不可求"的夢幻賽事，對於籤運奇差無比的我來說過去還真的不敢妄想。然而在每年十一月這個生日的月份我總希望能參加一場比較不一樣的比賽來幫自己慶生，今年尤其在咱家女王也跟著跑馬的情況下，參加外縣市的馬拉松兼度個小蜜月也變成跑馬附加的樂趣。也許是咱家女王的幫夫運發揮效果，沒想到只是想試試手氣卻意外讓我連槓多次的田中馬抽...到...了！
- Nov 26 Tue 2019 23:55
20191110 三十八馬-一償宿願田中馬解鎖
- Nov 25 Mon 2019 22:27
[丁仔分享]ASICS GEL-QUANTUM INFINITY "文藝復興" 是草上飛還是輕功水上漂?
在武俠小說裡，是草上飛跑得快還是輕功水上漂跑得快呢?
- Nov 03 Sun 2019 22:52
20191027 三十七馬-金澤眾裡尋妻千百度
（ㄟ 標題一開始就破哏了... ）
- Oct 19 Sat 2019 10:11
20191006 三十六馬-烏來美食佐輕越野
前情提要：Karin & Owen 經我跟黑大不斷鼓勵終於完成他們人生的第一馬，然而...速度相對其他跑者落後許多的我們沿途只能吃些殘羹剩飯，儘管完成人生初馬卻讓 Karin 跟 Owen 感到些許遺憾。途中我跟黑大不斷提及邵老師所辦的烏來馬絕對跟烏峽馬掉漆的補給有天壤之別，不妨就再報一次來刷新他們對烏來馬的壞印象。於是我們四個人加上另一個朋友 Gina 就這麼一起報了 10/6 這場讓邵老師每年都盡心盡力且口碑遠近馳名的烏來馬。
- Jul 30 Tue 2019 17:10
[丁仔分享]Asics Gel KAYANO 26 結合了11種科技的日常跑鞋
在慫恿女王參加了她的年底初半馬後，身為一位專業的陪跑員，當然也必須備戰，找雙好跑鞋是必須的(握拳)；這時候Asics唯一用姓名命名的慢跑鞋系列-KAYANO，在25代大躍進後，26代的改良進化版，就這樣子出現在面前，一切都是這麼的合理^^
- May 26 Sun 2019 15:23
20190505 三十五馬-烏峽半日KO初馬保母
Karin 跟 Owen 是我跟黑大共同的朋友，多少受到我跟黑大的影響，他們兩個也從不跑步變成有練跑習慣，甚至在稍微刺激之後他們兩個也能在我全程陪伴之下完成貓空半馬的挑戰。自從我家女王也開始練跑之後，Karin 一直以此為標竿，兩個人在臉書上的 PO 文互相關注對方練跑的情況也變成一種良性競爭。至於 Owen，其實很久以前他也跟黑大一樣在我的鼓勵下一起跑過 Nike 的 10K 路跑，只不過黑大從此展開他的跑馬人生，Owen 卻因此嚇到而長達數年不敢再參賽，要不是因為 Karin 的刺激，要他再跑馬恐怕真不容易。
- May 08 Wed 2019 22:54
20190428 三十四馬-戀戀桐花愛相隨
- Mar 24 Sun 2019 12:28
20190310 三十三馬-別再餵了蘆竹馬
- Mar 12 Tue 2019 11:37
Spark Bite蛋白餅的試吃Party
- PM15:30 下午茶時間。伸個懶腰休息一下，想著要不要泡個熱呼呼的牛奶麥片，還是吃剛剛同事給的伴手禮呢？
- PM20:00 晚餐過後。打開電視，熱播的如懿傳正要開始，不到10分鐘，就忍不住打開零食櫃，就像皇上每晚翻牌子選擇今晚侍寢的零食，來一包洋芋片貴妃，再搭配著牛奶豆漿或熱茶，療癒一整天的疲累，這才是人生的一大享受啊。
- PM23:00 宵夜時間。只開在晚上的古早味的豆漿蛋餅，厚實的蛋餅皮搭上店家自製的辣椒醬，配上混漿，冷冷的冬天來一份，shi-a-wa-se(幸福)。
▲在shi-a-wa-se過後，取而代之的罪惡感油然而生！
- Mar 08 Fri 2019 21:27
[丁仔分享]ASICS HyperGEL-SAI 一體同心
