（一定要感謝adidas讓我常常有新衣服穿，這次是呼應巴西隊嘛:P）
轟轟烈烈的世足開踢，愚婦我什麼都不懂，只看得懂西班牙跟義大利帥哥（可惜他們都打包回家了）
唯一認得的球星只有巴西的Neymar，不過也僅限認出這張臉而已哈哈哈哈哈哈
什麼都看不懂甚至看到睡著，連一日球迷都當不成，只好包袱款款－慢跑去。
是說我也是一個很偷懶的女子，上次慢跑是6/8的初半馬，之後我就是一直理由很多的正當允許自己可以always大餐聚會
卻不運動！！！！！！！（對比我閨蜜天天動，還加碼跳潘若迪，我已汗顏）
睽違了800年之久的慢跑，好喘阿～～～連腹部都有點隱隱作痛（弱雞來著）
但還是跑跑走走撐了個7.77公里喔，民間傳說都很信這種吉祥數字的（總不好跑個4.44是要觸什麼霉頭？）
今天下載了新的音樂一邊聽一邊跑，感覺如入無我之境，衝很快（所以腹部痛）
疑似本人載的某首歌是remix版，那個節奏跑到又差點要往生！！！
但也發現了幾首很適合慢跑聽的英文歌，噢～胖妞聽快歌慢跑很帶勁阿
像是這首挪威女歌手Tone（竟然只大我一歲而已！！）還有瑞典帥哥Eric合唱的這首 Imagine
光MV就超火辣（兩人還因為這支MV被說在一起）
Tone不愧為挪威性感女神，我看她在MV裡的打扮跟身材，馬上掄起跑鞋跑出去了！！（完全是我的dream body）
另一首很喜歡的就是Owl City和Carly Rae Jepsen合唱的Good Time
尤其大家一起在那邊喔喔喔的時候我都沸騰啦！！！！！！！！！！！！！！
（Carly Rae Jepsen的眼睛好迷人........）
It's always a good time!
有慢跑的日子都是good time（灑花加噴雪）（噴雪只是為了表達我很興奮）
話說跟宅男朋友聊到慢跑聽的音樂（他近來也開始崇尚慢跑）（而且他都在有湖有河堤有草地的異國跑，完全讓人忌妒）
個人偏好節奏快一點，最好是搖滾，然後不要給我悲歌，我要很有活力的運動
但沒想到宅男朋友是聽相聲慢跑（看我還特別調字體跟顏色就知道這讓我有多震驚了）（他本人也是奇葩，故事之多媲美1001夜）
完全無法理解阿，相聲完全沒有音樂跟節奏可言阿！！！（還是其實有，只是愚婦我不懂）（搖頭）
而且更荒唐的是他竟然還可以因為聽相聲跑步笑到差點岔氣死在異鄉
簡直無法置信，我都還覺得或許聽大悲咒或者心經還比較有音律可言...
（雖然說不要將這個寫進去，但是慢跑日記太乏善可陳了，只好把你拖下水充版面）
多虧月初的半馬讓我今天得到了銅牌耶，寶貝！（NIKE不要這麼親暱的叫我好嘛！！！）
我總公里數好像連600都不到，胖妞的運動減肥之路，迢迢迢阿～
夏日最爽的就是跑完馬上來罐啤酒！！！！！！！！！
我媽在家吃魷魚絲配啤酒一邊翹腳看奇皇后，我回家馬上就有冰涼清梅啤酒消暑
超 爽 der（摸肚皮）
上次跑完喝酒是在大阪了吧，也是悶熱的夏日夜晚，在我最後一個在大阪的夜晚
今天這瓶是真的有勾起我去年在大阪夜跑的無限回憶阿（捻鬚惆悵中）
但乖孩子跑完最好還是喝無糖豆漿修補一下肌肉的蛋白質喔～
愚婦我純粹為了逞口腹之慾而放縱（就因為這樣才瘦不下來吧............）
最後，一定要再次強調本人的「運動即生活」的概念
該動的時候就好好跑，該放鬆的時候姐也是不會客氣的給它大吃
減肥最大的奧義跟動力就是可以更光明正大肆無忌憚的吃啊！！！
怎樣，老娘就是沒再怕，我吃多少，我不久後也會跑回來的（面露兇光）
千萬不要貪快讓自己的生活改變太多，當然不好的習慣是一定要戒除（例如吃消夜）
但是你的生活千萬不要因為減肥而喪失很多自由跟樂趣
就我來說，愉快的與朋友聚餐假日大吃是人生中很重要的事情！！！
（當然姐偶爾也會酗喝個小酒，調劑身心）
千千千千千萬不要讓減肥壞了活著的好心情，好嘛！！！
It's always a good time~~~~~~（但要記得讓我自由的吃）
留言列表
