五、六兩月每兩週六都去上adidas的ata personal training課程
課程內容都是繞著自己的核心肌群做訓練，舉凡仰臥起坐（或之類的延伸）、伏地挺身（或姿勢稍微改變的版本）等動作
通常練完都會非常非常非常喘，還微微帶一點點微痠痛
然後隔天一早就會發現筋骨之痠痛異常啊！！！
有痠有痛應該就代表我很認真在上課吧：Ｐ（也代表我都馬有很認真在訓練）
為期兩個月的訓練課程，除了每次認真上課鍛鍊小肚肚之外，就是每堂課都有超～多～只應天上有的正妹出現在旁邊香汗淋漓
而且他們都超～瘦～～～這根本不公平，那麼漂亮又那麼愛運動又可以那麼瘦
完全驗證了聖經的那句話：凡她有的，還要再加給她（所以我就多很多肉）（對比正妹群們我真的很像亂入的路人甲ＸＤＤＤＤ）
看到了吧，除了模特兒經紀公司或者展場你很難看到這麼多正妹聚集了ＸＤＤＤ
（而且都穿挖背、熱褲或者緊身褲，曲線畢露啊！！！）
特別推薦第二張合照中間的藍色黑人教練Pitt（只是膚色比較黑啦ＸＤ）
他整個人除了自嗨很強，也很會帶氣氛，尤其在課程的設計上又非常有趣
我第一次熱身不是甩甩手腳，是跟一群人分組玩老鷹抓小雞還有跟我的夥伴跳雙人探戈！！！！！！
尤其玩老鷹抓小雞我瘋狂尖叫，雖然不知道要叫什麼但就是那個腎上腺素狂分泌，超興奮的～～～～
一瞬間好像回到國小下課，跟臭男生還有女生一起在走廊上奔跑尖叫（難怪我國小超瘦）
還是以後老友聚餐都玩復古遊戲，先玩完一場老鷹抓小雞我們再點餐哈哈哈
很喜歡adidas為我們設計的這個personal training，老師都會根據每個人的動作進行修正
而且在中間上到一半看到我們都超無力絕望之時，還會一直鼓勵我們
說什麼從沒有看過這麼有毅力的妳們、妳們真的很棒、太優秀了！
你知道的，當人家都搬了個天高的轎子請妳坐上去，用爬的也要爬上去啊！！！（那是一種面子問題）
這招真的是標準愛的教育，一直給誇獎給掌聲慣迷湯，阿然後就又結束了一堂課程了ＸＤ
姐的右手臂蠻有料的耶，我這個現在開始練
2017可以參加台北市大運的丟擲鉛球嘛ＸＤ
以上兩張照片完全顯示過去23年沒在運動的小胖妞踏入了運動深淵後的最佳心情寫照
翹臀、川字肌、細腰、瘦腿........等，我要進廠維修的項目也太多了吧（哭）
每次運動都不會無聊，謝謝姐妹們不缺席的陪伴（鞠躬）
還要身兼幫我拍照（還要找好角度）跟陪我聊天，一邊看著旁邊的瘦正妹們性感背影一邊告訴彼此沒關係
45公斤我們不是沒有過，只是習慣突破任何限制的我們很快就讓體重自由發展（大概國中畢業就失控了）
想到自己可能也跟這些正妹差不多的時光應該就是........剛出生在保溫箱裡的時光吧ＸＤＤＤＤＤＤＤＤＤ
想當年我媽生我的時候差點變成早產兒，姐出生可是2600多公克而已，活脫脫就是過瘦！！！
（再次證明小時瘦瘦，大未必瘦的道理）
聊聊天、互相靠北對方、討論哪個妹仔很漂亮是我這們幾次上課的最佳調劑哈哈哈
課程結束了還真有點小惆悵阿～（點菸遠目）
從三月開始接受adidas的超多邀請跟協助，謝謝adidas讓我在減肥/運動/慢跑的路上不孤單！
（還讓我常常有新衣服可以穿～）
然後這也讓我養成壞習慣.........................
只要有去台北，就一定會去逛逛運動用品店或者專櫃
然後又會不小心手滑（掩面）
不是說好要勤儉持家了嘛！！！！！！！
留言列表
