本來是每跑一次就會來分享一下當天腦中的奇奇怪怪想法
但是開始上班之後，跑步都很難了，更遑論還要來寫了.........
但是雙子座就個性很犯賤，不寫又感覺哪裡怪怪的，心情就一直在寫與不寫間糾纏XDDDD
其實我是真的都有陸陸續續在運動，除了有空就會慢跑之外，每兩個禮拜還會接受adidas的課程訓練
這兩年的運動量根本抵過我過去二十幾年！！！
沒跑還不知道，原來自己也蠻能跑的嘛（驕傲的撥頭髮）
（蕁麻疹真的很怵目驚心，全身只要有長皮膚摸得到的都是這個狀態）
上禮拜六晚上九點多跑完10 KM non-stop我就馬上被我爸載去掛急診！！！
大概跑到5 KM時我開始抓癢，手癢、腳癢、臉也癢、連頭皮都在癢
原本以為是夏天到了蚊子叮，抓抓就沒事，但越抓越不對勁，因為連指縫還有鼠蹊部都在癢，就算蚊子可以無孔不入，入到這些地方也太扯了吧
是說我真的是神經有夠大條（體重越重的人連神經也變大嗎？），我大概是跑完才驚覺事態不妙，因為有抓過的地方都有強烈灼熱感，體溫還持續飆高
回家之後差點沒嚇死，活脫脫就是一隻煮熟的蝦子啊！！！！！！！！！！！
想了想應該就是蕁麻疹發作，本來應該可以讓身體慢慢代謝掉，但慢跑反而加速了這一切的發生
雖然說蕁麻疹會自己慢慢退去，但這個過程真的太痛苦，本人最不耐熱，這種彷彿被火紋身的女孩的經驗絕對讓人崩潰
與其等它慢慢退，我寧可挨一針，一切迅速解決
但這個經驗真的讓我嚇死，近一個禮拜什麼海鮮都不敢吃，連慢跑也都只好暫緩
就怕又一個不小心，又要掛一次急診了！！！
話說姑娘的下一個路跑賽事是Nike的首次台北半馬，但我其實都還很俗辣的不敢跑半馬
有朋友早在半年前就在問我現在跑到哪個階段了，我都強裝鎮定說努力中，但心裡七上八下阿
畢竟同期跟我一起跑的朋友們也都陸續完成了半馬以上的賽事，就只有我還停留在打醬油（哭哭）
因此這次的NIKE半馬對我之後可能是第二個轉折點，跑得還算順利就可以繼續往明年初馬努力
但如果跑得不順利..........不！！！我不想繼續思考這問題了
而且很多身邊的朋友都知道我要去跑半馬，如果我真的沒跑完，這個臉怎樣都丟不起啊！！！
最近已經開始多排一些訓練，也打算連飲食都慢慢調整
在認真考慮是不是要改成晨跑，除了適應半馬當天的時間之外，晨跑的溫度也不會像一般時間那麼高
再加上這次的半馬路線非常悶熱，半馬的時間會拉長到三小，只會越跑越熱
朋友之前有在高架道上差點脫水的經驗，這個絕對會是很大的考驗（算了我哪次沒說每個路跑都是考驗）（托腮）
不過像我這種過度樂觀的人，往往都沒有思考到執行的過程跟細節，我的腦中跟眼裡只有我完跑的瞬間有多爽而已
靠著這種自我安慰及想像，我用撐的應該也撐的完吧.......？
這一年多以來最大的改變就是運動著實已經成為生活的一個很大的部分
就算沒有慢跑，偶爾放假也是會跟著朋友去騎郝彬彬的德政－U Bike
印象最深刻的是跟著十姊妹一路從美麗華騎到淡水老街
就只是因為朋友們一句「放假好無聊來騎車吧！」，幾個女人就中蠱似的踏上運動的路程
騎完那天大家都超驕傲，雖然一路上我一直（心裡）罵髒話，但礙於面子臉上還是要帶著微笑
前面幾公里還可以裝著悠閒騎，但之後馬上被叮囑這個速度太慢會騎不完，一定要加速
（你看我們連騎個U-Bike都有效率的壓力哈哈）
不信的人哪天騎騎看，妳隔天走路是外八兼不停縮肛！！！！
很多時候，女生一個人的效果反而比不上跟著一群女生們一起做的結果
這也是現在很多運動品牌發現在發展女性運動上一個很重要的趨勢
簡單來說，你鉤起一個女生，她的姐妹淘都會跟著一起上鉤啦（微笑）
套一句靖女神在書裡引用1974年紐約馬拉松冠軍的話
＂There is an expression among even the most advanced runners that getting your shoes on is the hardest part of any workout＂－KATHRINE SWITZER
「訓練最痛苦的部分，就是一開始穿上鞋子的那一刻。」－凱薩琳‧史薇哲
所以這也是只要我每次出去跑前，著裝完畢後就會放一張照片到IG上的原因
拍一張，然後告訴自己，準備好就出發吧！
每每這個時候都百轉千迴，沒有跑的人一定無法懂，如果你想要感受世界上最艱難的選擇，就開始慢跑吧
只要有慢跑的那天，都是打敗弱小自己的最好證明！
我慢慢感受慢跑其實就像是哆啦A夢的縮小燈（或者說任何運動都是？）
大家都告訴你縮小燈超有用，還紛紛免費遞給你，像我則是還配了一個免費顧問（慢跑狂人）哈哈
但你其實越跑會越困惑，總覺得看別人都小很快，但妳自己則是越跑越像大隻佬
妳會開始疑心是不是只有妳拿到的這隻縮小燈是壞掉的，或者根本就是拿到放大燈
妳甚至會想乾脆給我時光機讓我回到娘胎裡從基因重新組裝好了！！！
不過傻傻的繼續跑下去慢慢發現縮小燈真的有用，只是因為每個人的縮小燈產地不一樣，使用的結果當然也有差阿
但前提就是你得長時間且持續的打開照射，縮小燈有沒有用不是看你每次投入的量多大而決定，而是自己有沒有誠意一直使用下去啊！
希望每個人都可以與妳的縮小燈找到一個相處的最佳平衡，然後記得時時帶著它，往前！
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