運動邦 路跑

20131013(日)  天氣：晴  

因為這次的比賽離姊姊家不遠，

所以前一晚來借住姊姊家，早上和姐夫一同去參加路跑賽 

感謝老姐！早上四點多起床就好了～  

一早穿好裝備，吃了每次比賽都必吃的巧克力麵包   

(吃到這個才會感覺比賽能順利完成 )

五點初頭出門，一路開往遠東紡織廠（大會會場），離進入會場大門的一公里外，

已經有一大堆的車因為沒有停車位而回頭，姐夫立馬掉頭，在稍遠的地方停好車，

一路走到會場，比想像中還要多的人已經聚集在這裡了。

(後來想起今天這裡還有辦園遊會和運動會，所以除了跑友之外還來了很多眷屬和遠東員工)

這次的寄物區跟運動員休息區是在廠內的幼稚園裡，

優點是不用曬太陽也不怕下雨，但是缺點就是走廊窄小，

賽後大家在領取自己的物品時，不出所料的一群人塞在走廊那邊。

  (謎之聲：我要上課，來不及啦; 老婆在等我; 快點，我要回家..等等等)

(選手休息區)

（寄物處）

一下子就到六點半了，大家在起點這邊集合，

這場賽事是全馬半馬跟13k都一起出發，大約有五千多人，

雖然有這麼多人一起出發，但沒有塞車，賽道還算寬敞，而且主辦單位有宣導，

覺得自己跑得比較快就站前面，想慢慢跑的就往後面走～這樣大家都能開開心心地跑   

說真的，其實這場比賽一開始有點想要棄賽，因為很不巧，好朋友前一天來報到⋯   

比賽當天正是最@#$%^&的時候(可惡啊，不是應該下禮拜才來的嗎...  )

唯一慶幸的是這場半馬關門時間非常鬆：3.5小時

我打定主意，慢慢跑，要是真的不行，慢慢走回來也行～

[0-10k] 

一開始跑得比平常慢，周圍的人都在往前衝，我就慢慢跑，

差不多過了7K開始進入山區(?)，聽周圍的人講似乎是穹林方向跑？

這裡一直不斷地出現上下坡，但還好的是坡度不是很陡，還可以應付。

到了半馬折返點的地方，大會貼心的準備了能量果凍讓大家補給體力！  

此時我的時間是 1:08'57''

[10k-21k]

回程，太陽開始大了，今天的天氣很好，沒什麼雲，

前10k身體因為跑步而開始發熱，但是體內感覺虛寒，

但後面開始，不知道是太陽光照的身體暖了？還是跑久了就熱開了？

雖然腹部依舊不舒服，但是手腳的無力感漸漸不見了，

外加回程也算是下坡居多，速度上就比前十Ｋ來得快一些，

在這裡遇到一位很有趣的大哥，他從旁邊經過的時候，

偷聽到他跟旁邊的聊天，好像在說他慢了十幾分鐘才出發，

後來才在馬拉松世界看到他的文章，太爆笑啦！   

最後，還是順利回到終點！

也恭喜姐夫第一次參加路跑賽成功！順利完成比賽！  

[賽後檢討]

兩個禮拜前才跑完綠島馬拉松，這場只跑半馬是對的，

在不停的上下坡轉換中，腳踝一度痛了起來，回來冰敷了一陣子才比較好，

然後雖然跑的時候，身體狀況比想像中的好，

但是跑完了，身體冷卻之後卻比想像中的差   

所以下次如果不小心再發生比賽撞週期的事情的話，我得好好考慮要不要下場跑～

下一場：台北市貓空路跑