運動邦 路跑

10/21 完成第三場半馬(屏東阿里港國際馬拉松)

對於一位難以早起的我來說，就只有要參加路跑時才會早起，而且是凌晨三點五十分即起床，當然前一天就得早睡啦!昨晚十點強迫躺在床上，一直睡不著，醒來好多次，終於撐到清晨近四點，就起來吧!泡杯咖啡吃麵包當早餐，近四點半即出門，清晨十號與三號高速公路真好開，天空還有星星!心想應該不到四十分即可到里港吧!那知從三號高速公路九如交流道要下高速公路就等了十幾分，五點左右整個里港鄉的道路已擠滿各式各樣車輛，幾乎都是來參加今天的馬拉松路跑吧!   

本次半馬是繼今年四月一日澄清湖半馬後的第三場半馬，也是考驗使用髕骨帶後第一場半馬，加上近二個月來積極的訓練，本次終於不再跑跑走走了!前二次半馬皆是一半後就因膝蓋痛而跑跑走走，心想此次一定要堅持不停下來(除了補給站補充水分與食物外)，不錯此次配速皆比平日訓練時狀況還好，且膝蓋也不痛了!成績也比四月時進步近二十分鐘，大概是因為有那麼多人一起跑的原因吧!再加上本次里港鄉全鄉民力挺，沿途每公里皆有標示，補給站的水與食物皆十分充足，終點的飲料與霜淇淋無限量供應，還有里港的餛飩，獎牌與書法家的完賽證明....讓人感受主辦單位的貼心!

完成本次第三半馬，十一月與十二月尚有三場半馬，希望一次比一次進步!