- PM15:30 下午茶時間。伸個懶腰休息一下，想著要不要泡個熱呼呼的牛奶麥片，還是吃剛剛同事給的伴手禮呢？
- PM20:00 晚餐過後。打開電視，熱播的如懿傳正要開始，不到10分鐘，就忍不住打開零食櫃，就像皇上每晚翻牌子選擇今晚侍寢的零食，來一包洋芋片貴妃，再搭配著牛奶豆漿或熱茶，療癒一整天的疲累，這才是人生的一大享受啊。
- PM23:00 宵夜時間。只開在晚上的古早味的豆漿蛋餅，厚實的蛋餅皮搭上店家自製的辣椒醬，配上混漿，冷冷的冬天來一份，shi-a-wa-se(幸福)。
▲在shi-a-wa-se過後，取而代之的罪惡感油然而生！
自省的時間到了，找出自己變胖的原因到底是什麼?
一天24小時當中總是會有幾個moment意志力薄弱；控制不了那愛吃的嘴，一個回神才發現已經通通吃進肚子裡，只能又跟自己說，減肥明天開始。通常要開始一場艱困的減重計畫，首先應該要了解，自己在飲食上到底出了什麼樣的問題而導致發胖，找出問題解決它，我想自省的時間到了。
外觀
連同包裝大約是 7cm x 5cm ，跟我印象中的蛋白餅size要都小上許多，是一手可以掌握的大小，隨身攜帶非常方便。
▲小小一顆，隨時可以放入口袋的蛋白餅，輕巧隨時帶著走。
▲一顆Spark Bite大約等於一顆蛋的蛋白質。
這一次收到的口味有四種，分別是牛奶、摩卡、抹茶和野莓。想著如果只有我一個人的評論難免會有一些口味上的喜好，剛好有很多和我一起運動的朋友，小毛設計了一個google表單，簡單的來分析一下這款Spark Bite的蛋白餅。
▲一顆Spark Bite大約等於一顆蛋的蛋白質。
▲太乾＜＜＜＞＞＞溼潤。
打開後外觀就像比較大顆的巧克力，一咬下後，內餡是屬於綿密的而紮實，甜度適中，但不會覺得太乾難以入口，大約兩三口就可以吃完一個，小毛試吃的結果和大家給的回饋並沒有落差太多。
平常就有在喝乳清和吃一些蛋白質餅乾，對於蛋白質的加工品其實並不陌生，主要是正餐蛋白質不足，可以藉由蛋白質加工品，補足一天所需的蛋白質，但最好的方式還是從食物中攝取。不過非常挑嘴的我，吃過一些國外品牌的蛋白質零食，很多都無法接受，甚至對於這類蛋白餅的食物有些陰影，不是太過甜膩，就是難以下嚥，常常第一口就直搖頭，根本無法吃完一包，對於小毛來說，這款蛋白餅的確比許多國外的蛋白餅好吃許多，甚至會忘記現在吃的是蛋白製品，我覺得可以。
以份量來說，小毛覺得一顆意猶未盡，二顆有些滿足，三顆開始會產生罪惡感，哈。
牛奶：外層巧克力搭上牛奶內餡，是從古至今的經典款，使用的是比利時進口的純可可脂黑巧克力，不含反式脂肪，反而讓巧克力成為亮點，試吃結果牛奶口味還是佔大宗啊。
抹茶：本身很愛抹茶，對於抹茶類的甜點吃過不少，也算挑剔，這一次試吃的四種口味當中，抹茶口味的蛋白內餡，不會有另人害怕的苦味，而是有著淡淡的茶香味，和牛奶口味比起來甜度又稍微降一點點，個人非常喜歡，很適合下午來一顆。
摩卡：本來對於摩卡口味並沒有特別的期待，不過這款摩卡真的是第一口就驚豔，反而成為這一次試吃的最大亮點，該怎麼來形容呢？寫了很多次但都沒有我有位朋友形容來的好 :「摩卡很適合平常喜歡吃黑巧克力的朋友，口味偏苦甜，但是苦、甜的比例很平衡，沒有失重，巧克力跟摩卡口味簡直完美無敵，我本來會以為摩卡口味吃起來可能會有三合一咖啡的味道，結果完全不會，比較像是沒有酒精的提拉米蘇。(來自雨諪)」。
野莓：本身就不太愛吃莓果類，為了怕有失公正，我就不評價，但從大家試吃的回饋裡，野莓爭議性較大，喜歡的人很喜歡還排在第一名，不喜歡的人完全不能接受，口感上調配的比例不太平衡，我想這真的是跟個人口味有很大的關係。
小毛回購的排名：抹茶＞摩卡＞牛奶＞野莓。(一句話形容口味 :牛奶覺得不錯、抹茶喜歡 、摩卡是驚豔、野莓我不行)
說真的不管是下午茶、晚餐後、宵夜中，再加上運動前後，真的控制不了那愛吃的嘴，來一顆Spark Bite是不錯的，一顆80卡，滿足嘴巴，補足了一些蛋白質。
整體來說試吃的結論
綜觀自己和朋友們給的回饋，這款Spark Bite蛋白質整體表現為中上，以口感來說就算沒吃過其他蛋白質製品的朋友也都還能接受，甜度是適合台灣人的口味不會覺得太甜，而無使用人工代糖、色素等原料大部份都是天然食材，這點我覺得很棒，不過大部份的人覺得吃一顆不滿足，都希望份量可以再多一些，以方便程度來說，小小一顆可以隨時帶著走，嘴饞時可以來一顆，運動前後也可以拿來墊墊胃，不會吃下過多的碳水和油脂，價格的部份，牛奶口味大約一顆為27元，另外三種為30元，是偏貴但還能接受的範圍，這款由台灣自行研發製作的蛋白餅，真的不輸給國外的品牌，最後再來囉嗦一下，不管是何種蛋白質加工品，是用來補足日常生活不夠的蛋白質，而不是取而代之，大家還是要吃天然的食材為主喲。
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