2016年，新一代運動筆記配速員團隊成軍，從11月份起，連續選擇了幾場台灣數一數二的優質賽事，除了讓想要超越自我的跑友們跟著配速元衝破自我極限外，更能夠穩定許多初馬或是菜馬跑友們的軍心，在享受賽事之餘，體驗啦啦隊們的熱情與運動的愉悅感！
而小妹我，非常榮幸地可以在台灣優質賽事中身負配速員這樣的重責大任，但老實說，我的跑齡不長，跑速不快，配速經驗也不太夠，這樣的我，是否真的能夠符合大家的期待？
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2016/11/13 (日) 「台版東京馬」－田中馬拉松
台灣米倉田中馬是場從2013年以來，連續三年都入圍台灣十大優質賽事的馬拉松，賽事本身的優秀度，絕對無庸置疑，每年都是開搶就爆滿的好賽事！雖然位於較為偏遠的地方鄉鎮，但田中馬拉松的主辦單位及鄉親父老兄弟們都用心至深，以超級豐富的補給與在地老百姓們的逮丸熱情，締造出”跑過都說讚”的好口碑， 2015年開始改為登記抽籤制，還都有超過三萬名跑友搶報，2016年也首度開放外國名額，讓更多的外國跑友們能有機會來台參與這年度盛事，魅力之大，無馬能敵！
此外，田中馬拉松的主辦單位們，特別在報名網頁上寫著：
我們在田中為台灣農業努力，歡迎全國跑者用您的腳步支持台灣的智耕農，以您的步伐體驗稻香、米香、稻米故鄉---台灣米倉田中小鎮！一起呼吸綠色田野與森林休閒廊道滿滿的芬多精，欣賞八堡圳孕育的阡陌黃金稻穗，讓田中的甘甜好水滋潤您跨出的每一步，品嘗田中優質米食輕盈您的步伐！本賽事因賽道特色，不鼓勵競速，請選手悠遊田園水圳與享受森林步道，感受田中熱情人文，歡迎全國跑友共同體驗台灣農業活力!
這樣的標語真是獨具特色，不鼓勵競速的馬拉松，而使請跑友們悠遊其中！也太適合我了吧！
田中全馬430配速心得：
「油斷大敵」（ゆだんたいてき）！
跑步，是件小事……….？！
首度上場配速，我所分配到的速度是430，而我的PB(最佳個人成績)是415左右(在我的極盛時期)，再加上不知道哪裡來的眾多不可信的謠言(讓我也覺得自己很會跑)，也就使我對於自己所分配到的430配速顯得相當地掉以輕心，跑步的前一天還任意地去爬山郊遊，真的是不知道天高地厚！
老實說，田中馬拉松，我並不是第一年參加，之前的成績我也有點不太記得了(我剛開始跑步時很不在乎成績)，但我記得我一路上玩得很開心！所以我以為這次也應該是一樣的狀況，殊不知一場馬拉松的個人成敗，絕對不僅止於信念而已，需要考量更多因素，改變不了的地勢起伏、無法預料的天氣狀況、難以掌握的身體狀況，如果每一項都完美控制得宜，那就是破PB的好時機；但如果每一樣都超出預料之外，那就是爆心臟的一場硬仗！
而今年的田中馬，啦啦隊依舊熱情，補給豐盛無虞，路徑軟硬兼備！但天氣卻相當炎熱，我也因為第一次配速的關係，夙夜未能安寢，雖然覺得身體有一些狀況，但卻還是沒有太多揣測！反正～就是上場了！
一上場，配速6分左右，卻覺得雙腳腳底卻開始跑就跟著發麻，跟著國維哥（另一位優秀的配速員），我不敢放慢腳步，每到了水站，我稍作停留，當下就會好一些，但只要一跑起來，腳就又麻起來，真的很不舒服！
雖然一路上還是跟跑友們嘻笑怒罵，但我卻小聲跟國維哥說：我想我今天是撐不過了，你就先走吧！一定要把大家430帶回終點！
國維哥沒有多說，只說：沒關係！還來得及！
約莫半馬，我的速度掉得極快，已經跟500的配速員混在一起，國維哥看著我說：你不要及，慢慢來！沒有關係，我先走！
我眼睛裡泛著微微淚光，點點頭，謝謝他！
＂我送你離開，千里之外，你無聲黑白～＂背景音樂無情地嚮起！
我在補給站默默地拿下我頭頂光環般的氣球，也慢慢摘下我的配速號碼布，遞給補寄站的義工，我說：謝謝你們，辛苦了！
跑友們看著我身上紀律般的PACER制服，還是問我：你配多少？
我說：我誤點了～你們往前跑！500列車長還在前面！加油！
我又說：煩耶！要問幾次拉！快跑啦！（＜－－－脾氣極壞又誤點的列車長）
面對上坡，炎熱的太陽，還有有些受傷的心，我好想放棄！
我好想就這樣坐在路邊求救……我走走、跑跑、走走走、跑跑、走走走走、跑跑……我心想，我怎麼了？
我真的有資格當配速員嗎？我的微笑，還能夠帶給別人力量嗎？
越想越覺得難瘦……香菇……
終於，在520左右，我跑進了終點站，義工們為我戴上獎牌，其他配速員也在等待著我，但我，立刻泣不成聲。
這是我第一次完賽卻如此難過。
我辜負了跑友們的寄託，也辜負了運筆對我的期許，我真的好難過。這一場田中，我戰的好辛苦！
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2016/12/04(日) 「一條馬拉松、兩個園區」－新竹馬拉松
同樣與田中馬連續兩年被評選為全國最優質10大賽事的新竹城市馬拉松，今年還有了2.0「全新進化」版，新竹市特別規劃了「一條馬拉松、兩個園區」的嶄新路線，把整個城市結合微旅行，讓跑者們來到新竹市，用雙腳感受這充滿客家味的獨特人文底蘊，感受穿越時空的老街舊巷與充滿現代感的科技重鎮！
路線介紹：https://www.youtube.com/watch?v=TuK74wH0_wo
新竹對我來說，是個熟悉的城市，第二次參加的我(參加過第一年的超半馬)，對於這個的城市一點也不陌生，哪裡有好吃的、好玩的，都一清二楚！不過，對於路線的改變，還有傳說中的寶山硬漢坡，再加上田中馬的配速失敗慘痛經驗，都讓我戰戰兢兢，如履薄冰，儘管配得是530，所有的人也都說我輕鬆跑啦！但我這次真的是不會再相信這些鬼話，我要用力跑，不看到Finish的拱門前，絕對不掉以輕心！
新竹全馬530配速心得：
這次的夥伴是經驗老到第一代配速員森森哥，這也讓我安心不少，我也為了讓自己保持較好的狀況，在跑前不敢吃太多太油，也不敢出去玩樂，乖乖地9點鐘就寢，儘管我一整晚還是一直夢到我配速失利……（一朝被蛇咬阿！）
一大早到會場後，森森開跑前跟我說作戰策略：
前半馬230內結束，後半馬300維持充裕感！下坡順順跑，加一點速度，上坡放慢速度，維持親和力！（跑太快沒朋友的……XD）
我謹記在心，尤其是前半馬，絲毫不敢鬆懈，而且面對26K以前的兩個緩上坡，一個陡上坡，更是嚴正以待！
新竹最有名的除了貢丸跟米粉之外，應該就是九降風了吧！而真的非常感謝老天爺賞臉，不但讓12月的天氣不太冷，也沒有讓太陽發威，就連風城的風～都寧靜了！
在這樣極好的天氣下，就算逼人的寶山，都和藹了起來！雖然墮落列車長如我，還是小走了一段，但一路嚷嚷的我，還是在與跑友們加油打氣中，完成了一段段的上坡路段，而這小小的滿足，成就了我莫大的虛榮心！
26K歷經三段上坡之後，我們知道接下來都是下坡路段，雖然腳背還是隱隱作痛，但我卻像吃了定心丸，530應該是沒有問題了！看著身邊的跑友們越來越慢，走的人數也增加了，我的話卻變多了：
大家加油啊！已經過30了！
還剩下10K而已喔！
最後一站水站囉～吃飽一點喔！
雖然沒有辦法像其他列車長一樣有飛快的腳程，與流星一般的車尾燈，但我至少有哈哈哈哈的肺活量，所以我是真的謝謝各位跑友包涵我的不夠專業，也謝謝願意跟我列車的跑友們～
除了終於一起配速失敗的陰霾之外，也謝謝各位讓這530的路程中充滿愛與歡笑！
還有我的聒噪*^O^*
以後也請多多指教了！
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