（最想念的家鄉，雖然小小又無聊但他卻是看著我長大）
我終於終於回家了！
但從週一離開昂傑開始一切就超不平靜，這一整個禮拜直到昨天落地我才有一種吐大氣的感覺
好像有說過一回台灣馬上就要復跑，我可是沒食言的啊！！
其實現在是一個很棒的跑步季節，我從去年這時候開始慢跑（1/24即將滿一年！所以明天是一年紀念日！）
現在的天氣剛剛好，有風但不會到冷，跑一跑很快就暖，而且你可以穿長袖還不會黏在身體上
我今天就穿慢跑短褲（真的很短，因為穿大衣路人都在看這個瘋女人）配上短T跟防風外套
（是說我跑了這麼久終於買了比較專業的裝備了哈哈）
夏天跑就很折磨人，日曬跟高溫很容易讓人頭昏眼花
但冬天只要調整好呼吸，按照自己的速度慢慢往前通常成績不會太差
想慢跑嗎？就趁著冬天開始起跑吧！
算了一下大概從我家跑到體育場，再從體育場的最外圈跑到最內圈約莫7K.M.
因此要湊到10 K.M.大概還得多繞個我家附近一兩圈
10 K.M.對於一直有在慢跑的人來說只是小菜一碟，雖然我快三個月沒有跑了，但之前累積的（還有在歐洲狂走的）讓這次復跑真的沒有很費力氣！
而我一直也沒有在練速率（沒在追求跑快啦只追求跑完），可能回來之後慢慢的調整好就可以加公里跟速度了！
也要感謝慢跑，這趟歐行讓我身體健健康康，小小感冒但不成氣候吃個伏冒就完全退去
身體也比較沒那麼怕冷，手腳冰冷的狀況也都有漸漸改善
最大重點是體力變好了，遠行小麻煩雖有但至少沒有太大的問題出現！（再次合掌感謝老天）
去年開始寫慢跑日記只說寫到跑完國道馬就好（我人生中的第一個賽事），沒想到就這樣一路跑也一路寫下來了
隨著論文起起伏伏，隨著開始旅行，隨著遠離家鄉，慢跑依然在我的生活中（只是偶爾次數減少哈哈）
後來還誇大話說要寫到100篇，我多怕食言而肥阿，所以只好硬著頭皮繼續跑也繼續寫了
但說真的，慢跑這件事情真的讓我開始認真的看待我現在所擁有的一切
慢跑非常無聊，重複一樣的步伐及速率，而在跑的過程中除了思考並無法做其他事情（難道你還想算數學背英文單字嗎？）
所以很多只屬於你自己與自己的相處時光，我除了構思慢跑日記的內容之外，還會藉由週邊的景物跟路人開始思考有關自己
看到父母牽著小孩一起在跑道旁的沙堆玩，會想到我的童年時光（好像都是在跟弟弟打架？）
看到國高中生小情侶穿著制服跟帆布鞋在跑道上「慢走」，我也會感嘆一下青澀的學生生活
看到中年的伯伯阿姨也在慢跑就會更激勵我自己要一路跑到60歲
但今天是突然有種歲月不待人的強烈感覺，再四個月我就要25歲了（號稱女人青春的分水嶺）
25歲之後沒有膠原蛋白、沒有青春永駐、沒有年輕無敵（怎麼敵得過嗲聲嗲氣的18.19歲妹妹大軍？）
有的只是代謝逐漸變慢、皺紋增生的速度比蟑螂繁殖還快、皮膚失去光澤更慘的是還鬆垮垮（噢不）
哪個女人不想永遠美美麗麗、漂漂亮亮看起來很有自信？
但如果沒錢打玻尿酸或者膠原蛋白就只好運動了啊！！！
培養一個好的習慣，讓自己的生活重新建立一種秩序，即使在無情歲月的摧殘下身體還可以不卑不亢的繼續運作
不是說永遠不老或者延緩老化，而是確實有在活動的身體看起來也會比較生氣盎然
而且找到一個重心，在這上好好努力，散發出來的光芒絕對是自信的最好來源！
也沒什麼，就是真的跑上癮了，很享受汗流浹背、氣喘吁吁、滿臉通紅的自己
慢跑少女回來了，不食言會繼續跑下去的！
附上一張今日完跑圖，跑完都會有天然的腮紅！！！！！！！！
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