close
老公今天放51假,可以幫忙接孩子下課,
我就不用趕著下班,
老公接了孩子去IKEA晚餐逛逛,
難得我可以自己回家,回到家空無一人(好開心...)
早上的大雨也停了,
週日至善半馬後腿也不酸了,
似乎是跑步的好時機,
趕緊換裝到附近堤防跑一跑,
沒想到5月了外面溫度居然才18度,還是有點小冷,
還好跑一跑身體就暖了起來,
感覺小腿還是緊緊的,不敢快速跑就慢慢跑囉!
今天跑35分鐘堤防來回兩趟(大約4K),真的很慢,
重點是有出來運動就好啦!
晚上堤防總是有許多青少年在打籃球很熱鬧,
也有不少人出來跑步騎腳踏車,
希望運動人口愈來愈多,
大家愈來愈健康!
全站熱搜
留言列表
