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8月沒比賽趁著佑和晴溜直排時練跑,只是8月的傍晚(5-6點)還是很熱呀!
晚上去跑一下也都沒風很悶熱!!期待天氣涼一點更適合跑步!!
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8月自主練習情形
8/5(日) 3.31k 20分45秒 17:41跑鷺江國小操場繞圈圈 (佑晴上直排輪)
8/12(日) 6.03k 44分49秒 21:19夜跑堤防 久違的6k!
8/14(二) 5.11k 41分41秒 21:52 夜跑堤防 平日還是5k就好了！
8/18(六) 4.06k 30分08秒 18:32跑追風廣場 好熱!(佑晴上直排輪)
8/19(日) 4.15k 30分07秒 21:53夜跑堤防 跑前佑佑還哭著要我陪她睡覺＞_＜
8/21(二) 4:09k 30分42秒 21:50夜跑堤防 晚上吃多了當然要跑一下囉！
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