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101年9月23日星期日上午6時

凱達格蘭大道

競賽組 11.6公里/11.6KM報名費用600元

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距離上次跑步已經2個星期

好擔心會跑不完

    

這次11.6l預計以1小時30分完成

希望可以達成目標

  IMG_9186  

這場的人數很多

為了不塞在起跑處

開跑前一直往起跑點鑽

真ㄉ擠到滿前面ㄉ地方

後來才想到這次沒有晶片

也可以在起跑區外等待就好啦

下次要記得免得人擠人

早點出發跟著起跑的人群很快就往前衝

速度果真比上次哥倫比亞盃慢些

也跟著人群在仁愛路跑著

 IMG_9193

跑到金山南路左轉上新生高架橋到2k處體力都還可以

3k就開始覺得口乾舌燥

其實今天天氣涼爽還不算熱

到了第4k真ㄉ也累了開始想折返點想水站

身體開始疲累

很難熬的1k

接著繼續跑行經圓山飯店、劍潭活動中心

  IMG_9191  

告訴自己快到折返點了、快到水站了還不行休息

要過折返點才能休息

好不容易5k左右有水站了

 

  IMG_9187

IMG_9188 IMG_9189   

如獲甘霖馬上喝了2杯水

果然有好一些 身體清醒點了

快到折返點時老公已經過了折返點

還有喊我一聲

當時真是快累趴ㄌ

再次跟著一堆人群往折返點跑(下橋方向)

沒想到居然沒有信物

好像因為人太多而不夠發放真是@$#%#^$&

折返點後就是上坡了(上高架橋 >_< )

身體真的累了

就用走ㄉ走ㄌ一小段

IMG_9195    

也深深感覺平時沒練習在比賽時真ㄉ心有餘而力不足

身體又累又想睡的

真糟糕

很快地繼續打起精神還是要往回跑

心裡想著早點回去可以早點休息

在路邊拉拉筋伸展一下身體

又慢慢跑跑跑了一段

慢慢地就過了7k 8k 9k…..

下新生高架又轉回到仁愛路上後

時間大約是1小時20分

算算時間應該來得及在1小時30分完成

就繼續跑一小段

沒想到跑回終點時距離是12.6k (大會距離11.6k)

IMG_9199  

時間是1小時26分

完成囉

IMG_9216 IMG_9218  

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也累趴啦

之後還是要練習才是

IMG_9209.jpg IMG_9210 IMG_9213    

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第二次參加SEIKO城市路跑賽順利完成

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    李小琪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()