運動邦 路跑

今天清晨永和下著大雨，

考量到前陣子才剛重感冒、加上小紅最後一天的臨去秋波

最後決定不要冒險參賽。

天亮以後看看天空，心想：

如果下午沒雨，我就去試試看跑LSD。

下午真的雨停了！

我強迫自己離開電腦前的leverage影集畫面XD

換上跑步服裝出發。

因為要跑LSD，我還特別在SPIbelt裡帶了幾顆補給的糖果，

裝一瓶約300ml的水握在手上。

說是說LSD，其實原本我想要偷懶跑個12K也就算湊數了。

結果最終還是強迫自己跑完15K...XD

我用超超超慢的速度跑XDD

至少LSD裡面，S這部分我做得很好（點頭）

平常pace大約6：30～6：50/km左右吧，已經很慢了，

今天聽從跑友的建議，原本想配7：30，

結果最後平均是7：45，真的不是普通慢的XDDDD

不過沒關係，慢慢跑，比較快

從四點竟然跑到六點！

花了將近兩個小時，天還亮到天全黑，只跑了15公里哈哈哈！

不過因為這速度太慢，我全程都用鼻子呼吸用不到嘴巴，

所以口渴得比較慢，300ml水剛好夠，還吃掉兩顆糖果。

鹽飴不太好吃XDDD

可是那個維他命C糖果超好吃！我下次要再去買XDDD

再加上真的不會喘，所以其實心裡是很想繼續跑下去的。

但是我的腿在抗議XD

尤其最後兩公里時腿在尖叫：我累了～

我還偷偷跟它們說：再幾百公尺就好（是的我是說謊精。）

第一次LSD好好玩，第一次跑15公里，跑得好過癮！

最後幾公里跑到有點無聊，

開始短距離折返（因為開始飄雨、天又黑了，我不敢跑太遠）

肚子又餓了，開始有點放空XDDDD

今天穿的是新朋友：Mizuno Rider 16，好亮好喜歡>///<

我會跑更遠！

(林大叔謎之聲：妳瘋了嗎！)