雖然已經是涼爽的秋天，但是暑氣未消，每天到了早上太陽依舊高掛天空，只是涼風讓氣溫降低許多，如果這時候可以來一場短程的比賽避太陽，這場就是好選擇，今年難度稍微提高，爬升高度提高，距離也從10K加碼到13.2K，但仍舊維持大眾化的路線，難度不會太高，美麗的北海岸風景，也可以帶小朋友來參與，邊玩邊欣賞風景，體驗比賽的樂趣。
一早陽光還沒從雲中完全透出來，天氣非常的涼爽。
起點跟去年一樣在福隆遊客服務中心，但是終點在大里遊客服務中心，行李寄物區就移到卡車上了。
比賽人數不算多，讓早晨的寧靜更明顯了，但是帶操辣妹一上台，配上很嗨的音樂，選手們就醒過來啦！
比賽在8點鳴槍出發。
大家穿過一小段柏油平路後，直接開始爬坡。
這時候太陽已經漸漸露臉，但是選手在林道中，依舊是涼爽的氣溫。
接著下來只有一小段越野路線，就會踏上折騰人的階梯啦！
越往上爬，海面漸漸透出來。
隱隱約約的龜山島也現身了。
經過著名的虎字碑，只是前段而已。
爬的越高風景越美，這時雲層散開太陽露出頭了。
沒有遮蔽的石階持續爬升中。
跑者的身體狀態，完全表現在臉上。
如圖所示：爬階梯的心情是黑白的…咳咳！是很累人的才對XD
這時候有選手會選擇跑旁邊的草皮，但這時候要小心滑倒，如果鞋子抓地力比較不好，下坡回程時盡量不要嘗試。
這時候已經爬升到桃園谷步道往旁邊一望，一片廣闊的景致盡在眼前。
廣闊的景致中也包含了遠處的龜山島。
一片大草原上還有牛跟你對望。
焦點人物
全台灣最會爬樓梯的男人陳福財，因為從小住在山腳下，他無意中發現自己擅長爬坡，就這樣練成台灣登高賽之王，很少出現在其他比賽場合的他，這次難得現身，「有越野賽還是會去參加，明年會想再來，當作101（登高賽）之後調整，也當作訓練。」福財說，這次他也很享受比賽過程，「到上面雖然有太陽，但是風很涼快，風景也很漂亮，但是跑太快沒注意指標，有跑錯幾次一小段。」福財說，在這麼多階梯的比賽中，就屬於他的場子，拿下這次的冠軍寶座還是很謙虛，「他們都讓我。」福財說，真是一個親切謙虛的強者，但是看他的背影，身上的肌肉線條一看就知道實力不凡。
男子組第2名黃崇華，有文化大學體育系背景的崇華，目前在中國信託就業，訓練都用下班後的時間，跟俱樂部的跑友或學生一起訓練，工作和事業，「迎山面海環境很棒，上面有一片大草原，有點像擎天崗，但是擎天崗看不到海，路線上很多柏油路，階梯旁邊是草皮，是很大眾化、安全的路線。」崇華說，也是一條適合全家一起參加的比賽喔！
女子第1名施靜慧，這次跟老公一起來，但是因為老公上週才剛完成226K，這次腳還在痛，所以騎越野車替代跑步，「進了階梯就覺得很硬，很喘很喘，喉嚨一下就乾了，我一下來看到海覺得很開心，以為到海平面了，沒想到下坡還蠻長的。」靜慧說，明年還想來嗎？「明年還想來，但是希望路線可以長一點。」靜慧說，對於三鐵、馬拉松、越野賽都玩的強者來說，還希望可以多一點挑戰，不知道明年主辦單位會不會有新的驚喜呢？
戴秀妤，破了台灣100K紀錄後，明年2月計畫自費去泰國參加The North Face 100K，試試看其他亞洲的賽場，挑戰強者，當然明年The North Face 100K台灣站她也不會錯過。
鄭欣恬，今年才開始參加比賽（泰雅馬），長相可愛的她，跑齡很短成績卻很不錯，常常在分齡組頒獎台上看到她，平常都在健身房跑步，假日跑十八尖山訓練，為了明年的櫻花馬拉松要跑初馬，希望欣恬可以跑出好成績。
回到賽場，比賽開始一直往前跑，沒注意到原來身後是這麼壯闊的山線，這時候心情也跟著開闊了。
再往下看清楚，原來這彎彎曲曲，沿著山線走的路線，是回去的路阿！
接近海平面時，龜山島不時出現在眼前，好像走兩步的路程就可以到一般。
再繼續往下跑，就是大里天公廟了，結束週末的運動行程。
最棒的還有一杯新鮮的啤酒等著大家，跑完步解渴最佳夥伴！
還有樂團演唱喔！雖然中途尋找大鼓踏板，花了一點點時間，但是演唱的歌曲很令人放鬆呢！
漏網花絮
一家人來陪跑，當作健行也很棒。
還有每次都一起出現的陳智湧一家人，感情真的超好，比完賽還可以帶一家人去福隆騎車，這就是把旅遊和家人一起融入運動。
賽場上常常看到的變裝團現身。
最後也要謝謝辛苦的主辦單位，這次古塵流工作室負責賽務部份，平常是大腳丫的靈魂人物、賽場上的強者，現在變身工作人員服務大家。（上圖左至右：劉治昀『流』、陳仲仁『塵』、江晏慶；下圖中：古明政『古』）
不知道明年會不會有更多驚喜呢？我們拭目以待。
"don1don"顧名思義為"動一動"，希望能藉由此平台提倡國人運動風氣，及結交喜愛登山.鐵人三項.跑步.自行車的朋友；歡迎大家一起分享交流各種運動資訊及運動心得。
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