身為公務員的小頻，雖然工作穩定，但內容卻煩雜且找不到成就感。她不想要就這樣一直沉悶下去，於是兩年前，她決定尋找新的樂子，來擺脫這樣的一成不變。
《在累，都比坐著好》
由於男友本身就喜歡運動，雖然過去沒有運動的習慣，但是本身對於路跑不討厭的她，就跟著男友一起參與了人生第一個團練，美津濃團練。
每週一次，每次兩小時，專業的教練會教導妳過去所不知道的跑步技巧，以及安排不同的配速做強度訓練。
由於過去沒有基礎，所以開始時，她確實練習的有些辛苦。不管是甚麼樣的課程，她總是跑在最後一個....但是開朗的小頻一點也不氣餒，因為她覺得，不管怎樣，都比整天坐在辦公室要好的太多了。
雖然如此，但跑步對許多人來說還是一件很累的事情。
小頻說：「雖然有動的感覺真好，但是要找到一直堅持下去的動力真得很難。」
後來她開始關注許多運動品牌相關活動。還記得第一個參加的是由NIKE所舉辦的「與馬克媽媽一起跑步」的活動。當時由馬克媽媽帶著她們一起在城市跑了10公里的距離，途中她也會分享許多有趣又勵志的經驗給大家，再加上NIKE本身貼心的服務，讓小頻覺得她除了自己參加以外，還可以把這些好處都記錄下來分享給大家。於是從那次開始，也開啟了她因為想要分享更多給大家，而更努力運動的信念。她說：「也不知道為甚麼，ㄧ想到有東西可以寫，我就會突然變得很有動力了。」
跟著這樣的動力，她努力的練習著、前進著，只要有適合的活動，她絕不缺席。
《所謂的堅持，是要不斷的努力》
前陣子，她也參加了一年一度的美津濃接力賽：
1.全長42.195公里，以接力方式跑完全程。
2. 各隊報名人數最多10人，實際參賽8人，並於11:10前完成此場賽事。
以上也看得出這是一場非常緊張刺激的賽事，而小頻被安排在第三棒，共需跑4.7公里。
出發時，大概是因為太興奮了，所以衝得特別快，也許是因為速度沒分配好，使得她在後面2k時，腳就沒力氣了.... 但是為了團隊也是為了自己，她依然堅持到最後，不管在慢都要努力回到終點。
回來後，她為著自己沒有分配好速度而感到有些難過，她總覺得，沒有把自己最好的那面拿出來... 就在這時，她看到了ㄧ些精英選手卯足全力回到終點，小頻看著那些人腿軟、快不能呼吸的瞬間，深深被感動，她忽然覺得，似乎看見了甚麼叫做真正的堅持。
也在那瞬間，她不在為自己的成果而感到難過，她告訴自己：「我要更努力才行，否則我連氣自己的資格也沒有。」最近，她也參加Polar所舉辦的跑步訓練營，目標是為了明年1月的渣打馬拉松半馬時間突破2小時做訓練。
在這個團隊裡面，教練每天為她們分配不同的菜單：分別有肌力訓練、長跑、間歇等綜合性的訓練，搭配心率表，在16周期間抓出自己的最大心率，只要照著它確實練習，ㄧ定會有所進步的。目前課程進行到一半，而小頻緊咬著自己的目標和分享的信念，無論在苦，也一定要堅持到最後，實現這個為自己的設定。
小頻說：「既然有目標，那就好好去追求。」痛苦是難免的，但是只要不要忘記把腳抬起來，這些都是可以克服的。因為她是一個唯一讓我有成就感的，讓我生活得到回饋的東西。
By 瀅瀅公主
（採訪‧撰稿/ 瀅瀅公主 /圖片提供/謝小頻)
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