天啊~我又來遲交作業了，兩個月前的賽事心得~我真的很過時欸，但過多久我都想做個紀錄啦...
(肥齡何時才可以不要一直炒冷飯呢~)
那時趁著還沒進入盛夏趕緊報名了一場超半馬賽事，結果也成了唯一一場夏季參加的賽事。
(下一週的星光馬因故棄賽嗚嗚)
半馬跑膩了，全馬等級又太高了，這次抱著嘗試的心情報了超半馬 24K
除了對超半馬躍躍欲試外，因為有著想要環梅花湖跑步的心願，加深了對這次賽事的興趣。
於是剛過完 26 歲的生日，就馬上乖乖從花蓮回宜蘭來跑步，我真是滿喜歡折磨自己的 XD
裝備
頭：Mizuno 遮陽帽
上身：Nike 高強度運動背心//Nike DRI-FIT超薄但超容易勾破背心 //號碼布 2170
下身： Nike DRI-FIT短褲//CWX小腿壓力套//運動襪
配件：臂套//手機//藍芽&AKG耳機
GPS錶：Bryton Amis S430
跑鞋：Mizuno Wave Rider 17 寬楦版
對於夏天來說帽子實在太重要了，有帽子遮陽真的差很多，重點是還有些微的防曬作用
衣著上自己私心偏好 Nike ，可能有某種品牌迷思，但 Nike 穿起來真的很舒爽~
鞋子部分近來長距離的賽事我都是帶著 Rider 17 征戰，它真的很好穿又很好跑，是半馬以上的跑跑好夥伴
2015 Run For Dream 梅花湖仲夏公益路跑
路線其實很單純，跟上次跑冬山河半馬大同小異，沿著河濱折返後環湖一圈便結束。
但真是別低估了這 24K，跑了才知道多漫長 (咦?應該是說我高估了自己~)
先來一張起跑的萬馬奔騰照
等待起跑時旁邊都是一些強者阿伯們，就是擁有結實肌肉、年齡層卻大多落於 55-65 之間的阿伯們。
然後一派輕鬆地交談著跑過多少次，再時不時說著「阿~這小比賽啦~強的都沒有來~」
(那請問為何你們在這裡?)
果不其然鳴槍後，強者阿伯們就馬上奔出去了(上圖可證)
我區區一個肥女子只能跟在阿伯屁股後邊跑阿，還好有男友幫我拍拍~
你看！我真的跟在阿伯們後面阿~~~~
賽況概述
就讓我們以配速表來看看這 假24K (真25K) 的過程：
起跑時天氣還不算悶熱，宜蘭的空氣又好、放眼望去又是一片綠油油，一路舒適地以平穩的5、6分速跑完前半段
通過折返點後，體力明顯下降不少，加上太陽開始露臉了，悶熱感襲來，速度慢了下來(6、7分速)
以往跑半馬時，大概是到 19、20K 左右我開始會走停(弱)....
看上圖的配速圖可以發現這次也不例外(後段間距開始拉大)，只是這次不是走停個1、2K就抵達終點啊!!
後面還有將近 5K (史上最漫長的 5K)，起初我實在很負責任地想一直跑起來，但太陽真的是太大了!!
而正當我發現前方、後方大夥都幾乎都開始走停時，我也就不要臉的跟著放心走停了哈哈哈哈哈哈哈哈
而且我還拍照存證，證明不是只有我一個肥女子在偷懶~超沒品的跑者XD
最後 1、2K 進入梅花湖環湖階段，這時候我已經抱持著散步環湖的心態了
此時腳開始重溫上次跑全馬 30K 的撞牆期感受(明明才 23K 就撞牆超弱哈哈哈)
那種「腳再也不是腳、與下半身正是分離」的地獄感襲來，想跑都跑不起來...
通常這個 moment 都是我挫折感最大的時候，大到總是讓我想落淚 ><
畢竟是一種終點就在咫尺，但你卻覺得它遠在天邊，然後身體完全使不上力的感覺~(哭)
步履蹣跚地環湖完後開始邁入最後階段，看到鏡頭還是賣力微笑大概是我某種專業
「雙刀倫！我有沒有跟你說過，不要小看女人」
=
(以上圖片擷取自:https://www.facebook.com/asosming/videos/vb.100000461915879/1183444621680924/?type=2&theater)
千萬不要小看女人愛美的天性和激發出來的潛能！！
謝謝運筆的攝影大哥拍了我一系列的照片
拜託~24K跑這麼辛苦(而且後來發現是 25K)，當然要被拍到啊!!
但我大概也是跑到發瘋了，不知為何要張牙裂嘴的，那時候大概已進入彌留狀態哈哈哈哈
BTW 看到鏡頭開啟燦笑模式真的是屢試不爽的好招，然後記得肢體動作也要大~被拍好看的機率才會 up up！
在搏完版面以後，拐個彎終於看到令人感動到足以落淚的終點了！！！
此時就是拿出僅存的、腎上腺素所分泌的力氣朝終點衝刺~~~
(當然每次這時候我都會訝異自己居然還擠得出體力，人的潛力果然是無窮的！)
拜男友所賜，不意外的有一系列的終點衝刺照供大家欣賞~
Yeah~最愛我男友了，他同時也是我每次爬都要爬到終點的主要動力之一
大概就跟「有個人等著你回家」的感覺：）
賽果檢視
這次跑跑停停還有點胡鬧，想說成績應該普普...
老實說也真的是普普，整體平均以 7:04 的配速，花費 2:56:53 完成 25K
沒錯，這場比賽明明就是 25K 居然聲稱 24K ，那多餘的一公里到底是怎麼一回事?
不過真的如強者阿伯們說的，厲害的都沒來啦~至少厲害的女生好像真的都沒來，因為...
我居然拿到了女子分組第 7 名！！！
而且！上次在羅東的小比賽跑了第 4 名也沒有獎盃，這次第 7 名居然有耶！！
這也就成了我跑跑人生裡第一次上凸台，OMG~怎樣都有點感動和欣慰
而且台上居然只有我一個肥女子超不要臉的交叉腿站，然後看起來還是台上的腿粗冠軍~可口豬腳大王齡~
中間那個好像是里長還是鄉長之類的(天啊我超沒禮貌，竟不知頒獎人頭銜)
他看到我男友拿著專業的單眼相機，就自行加碼說多拍幾張，也是滿幽默的
然後讓我最震驚的是，我的腿比阿伯還粗!!!!!!!!!(而且我還交叉了!!!)
雖然我男友說完全是因為角度還有我褲子穿太低的關係，但這聽起來就是用專業包裝的安慰話啊!!!!!!
最後實在是因為發現自己肥腿到泛淚的程度，男友趕緊再幫我補拍一張。
是不是~這正常多了嘛~(不願面對真相的肥齡)
但實在擔心因為自己本身的肥造成別人誤會，有義務在此先聲明：
我的腿本身就粗，並不是因為跑步的關係而變粗，我反而因為跑步有變細一點!(以前到底粗到哪去)
很多人誤以為跑步會讓腿變粗，請仔細看看那些專業的馬拉松選手，他們腿上的肌肉可是細長又美美的!
只要跑完有確實伸展，老實說根本不會粗到哪裡去!!
Yeah~我跑跑人生中的第一座獎盃，即使多半是因為運氣的關係，還是格外的珍惜阿~
這次的獎牌也好美，是梅花的形狀
但比起上凸台、獎牌獎盃，最讓我感到驕傲的是這張公益捐款的收據：）
註：「2015 Run For Dream梅花湖仲夏公益路跑」賽事結餘全數幫助植物人安養經費。
能用自己喜歡的事物幫助到其他人，就是一件最具驕傲的成就。
賽事就暫且告一段落了，夏天實在是熱到不適合參加賽事啊！
但平常的練跑還是不能荒廢，最近得到很深刻的體悟便是許多成功的瞬間都是靠累積而來的。
千萬別小看平時那些微的累積，聚沙成塔的力量不可忽視。
下一次再打賽事心得應該就是田中馬了~好期待呀！
這次完全就是為了大肆的吃喝玩樂而報了 10K ，快來~~~~
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