（先除蜘蛛網～）
真的真的真的非常久沒有來更新慢跑日記了！！！！！
這個六月反倒是參加慢跑最密集的一個月份，但姑娘碩論難產在即，其他一切事物都沒有生碩論來的緊急啊！
六月初跑了渣打公益路跑，結果一路上跟J大嬸大聊生活近況近六公里，整個高架橋上都是我們的聲音！！！
（旁邊的人一度還偷聽我們講話哈哈）
然後又因為畢業典禮反正有的沒的雜事超～多～更新慢跑日記就只好暫緩了！
不過本人還是有持續慢跑喔，為了每兩個禮拜就要參加的路跑賽，我還是都有在練習！
上禮拜天就是我期待整整一年的NIKE 2013女性運動節
由於看到去年的盛況（還有好看的又時尚的慢跑背心）再加上聽說終點線都有高大猛男幫你掛完賽獎牌，我整個心花怒放阿
期待一年，當初一開放報名幾乎就用搶的（連手都在抖），現在想起來真的蠻瘋狂哈哈
到現在一共有三次路跑經驗，通常我前一天晚上絕對都睡不著，幾乎都是只睡三小時到四小時
不過也不會賴床或睡過頭，而且精神通常也都算還可以（只是下午絕對要大補眠一下）
但這次我真的是睡太少，大概才兩個小時吧，導致跑步當天東西也都吃不下
（完全不良示範，請大家跑前一晚絕對要放鬆心情，然後最好吃些舒緩精神的東西助眠）
結果就是跑到一半差點沒餓死在仁愛路上，一度很想拔旁邊的草來吃.......
不過NIKE不愧為運動龍頭，行銷宣傳做得實在是無懈可擊，整個活動設計的算是蠻不錯的
（好啦我承認是因為有帥哥掛獎牌跟最後發水很加分）
而且又是限定無小雞雞的女孩們，所以整個場子女力大放送阿～
正妹爆炸多（很多明星藝人還有無名小模殺光所有攝影師的底片）
正妹又都穿很短跟很少，像我們這種不要臉的平凡人都熱到穿背心跑，身材好的模特更不用講，一路上都是快門的聲音此起彼落
而且攝影師都拿以下這種攝妹............實在讓我這愚婦大開眼界，這都可以拍到高雄愛河慢跑的人了吧......
然後在終點馬上看到人型立牌－賈永婕正妹！！！
那個身材根本不是生過小孩的已婚婦女阿～～～～～～～～
完全俏麗制霸現場，我們其他路人真的平凡到一個連綠葉陪襯都做不到的境界
我看了合照的照片之後決定還是不要放上來好了（八根菸）
明星的氣質真的無以倫比，素顏又跑完步，賈永婕還是亮麗動人，凡人則是黏膩不堪（倒）
而且經歷過這幾次慢跑發現，正妹慢跑絕對綁馬尾，而且是ALL BACK！！！
切記不要有瀏海，全部都要梳到後面去～～～
如果臉上可以擦個防曬或者隔離霜跑完應該還是可以亮麗，記得褲子也要越短越好！！！（亮色系為佳）
通常這樣攝影師的砲口絕對會對準妳，而且之後跑完合照也不會感覺像打完仗一樣狼狽
只是在夏至過後的早上跑，真的很容易跑到脫水或者中暑什麼的
雖然仁愛路一路上都有樹蔭，但真的還是熱翻了啊！！！！！！！！！
一到水站我除了喝就是要把水倒在自己身上降溫，不然我怕到時候本人會自燃（驚悚）
（看到這個牌子真的是要落淚了，十公里真的不算長，但如此熱的天氣，仍舊是考驗）
跑過終點之後，高大NIKE帥哥就會幫你掛上獎牌，不過我挑到的帥哥可能過於害羞（或者害怕這群濕漉漉女人）
就把獎牌塞到我手上後馬上發給下一個女孩～哀，殘念
明年我一定要排那個會親自掛上妳的脖子還會燦笑跟妳說～辛苦了的帥哥哈哈
跑完還幸運遇到女鬼葉欣頤！！！！！！！！！！
由於我們兩位鋪龍共都沒有彼此的電話所以也沒互約，跑完還能不小心巧遇真的很開心哪～
NIKE辦的路跑賽（舉凡國內外）都會設有一面姓名牆，可以看到你專屬的路跑紀念！（我真的有找到我的名字）
最後最開心的應該是蘇打綠的演唱會吧哈哈哈哈
花了七百塊，不只早起運動、吃吃喝喝、眼睛大吃冰淇淋、還聽了蘇打綠演唱六首歌～
超爽der！！！！！
跑了三次的路跑，我最想說的其實已經不是減肥什麼的
慢跑從來就不是妳一個人的事情，每次路跑賽背後都是許多人的辛苦策劃
路跑當天負責交管的警察甚至是體諒路跑的用路人，還有好多好多不認識但卻在每一次為了路跑能更順利而努力的人
更重要的是家人的體諒與包容
因為路跑前一天通常都需要調整作息，勢必會需要家人的體諒，連吃什麼都可能要有所準備
而且通常路跑的起跑時間都超早，像我幾乎都是請我大弟很早起床開車載我跑來跑去
真的是萬分感謝家裡的人都很配合跟支持自己跑各式路跑（鞠躬再鞠躬）
2013NIKE女性路跑，成功！
ps：接下來台灣的賽事就只剩七月底的雙貓路跑，之後八月到明年一月，我就要去歐洲慢跑啦～
慢跑日記還是會繼續紀錄（我還記得一百篇的承諾）
不過沿途風光就會換成歐洲的鄉野風光或者名勝地標～～～
再繼續為自己也為大家發掘更有趣的慢跑心情！！！
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