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之前透過老公介紹在太魯閣有碰到Ramy ,是個法國朋友(作家?)目前定居台灣工作生活,也喜愛跑步,在FB上知道了他要環台的訊息,還要帶/背著三太子一起跑,真是新鮮又有趣,剛好得知最後一天的行程是(1/13)周日從關渡宮跑到蘆洲.三重再回去新店,與老公討論後決定一起去陪跑一段,一早約6點出發,飄著毛毛雨,要先先從蘆洲成蘆橋跑到關渡宮與Ramy會合再一起出發!!

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保暖措施要做好,長袖衣褲+防風外套(沒防雨)還有護膝條!準備出發囉!

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途經往成蘆橋ㄉ天橋,老公的背影!

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冬天清晨6點多天還黑的,飄雨.地也是濕的!

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從蘆洲成蘆橋出發跑過關渡橋囉!第一次跑這路段還挺新鮮,也是第一次下雨跑步,其實還挺舒適,因為有雨絲所以不會口乾舌燥想喝水,只是有點冷,衣服都濕囉!

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抵達關渡囉!這路段天氣好一定很美!

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整裝休息一下!

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碰到主角Ramy囉!(中間的帥哥) 還有左2蘆洲慢跑女王雅芬姐!

好開心可以跟厲害的人一起跑,真是榮幸!

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還有蘆洲慢跑厲害的高手群!!

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很多我還不認識的高手都到場囉!!愈來愈熱鬧啦!

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外面還是下著雨!!有Ramy和三太子加上熱情的跑友一起跑,沒問題的!

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Ramy 說話囉,提醒注意事項及今天路線,今天好像只要跑42K.預計7點半出發下午3點到新店真武宮,所以時間上綽綽有餘 ,提醒各位高手們慢慢跑7分速就好,不用跑太快喔!!

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Ramy親自背著三太子起駕準備出發囉!!

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3位掌旗官出發先跑囉!

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三太子跑得好開心!

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一群人浩浩蕩蕩上關渡橋!經過的車輛及民眾也熱情地幫大家加油!

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三太子前方的是雅芬姐,今天幫忙配速喔!沿路一直提醒各位暴衝的高手慢一點慢一點,7分速就好! 路途中跑友們都會輪流幫忙揹三太子跑,想揹跑的人排在旁邊後面等,大家都很期待可以揹著三太子一起跑!

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我揹不到三太子就和三太子自拍囉!

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老公輪不到揹三太子也幫忙掌旗囉!

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到成蘆橋囉!蘆洲慢跑準備補給站還備有早餐,真是熱情!一早出門來不及吃早餐,趁機也補給了飯糰一顆,吃下去立刻有滿滿的元氣!!

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三太子和熱情的蘆洲慢跑成員合照紀念!

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成蘆橋的陣容!好多人喔!!真是熱鬧的三太子路跑嘉年華!IMG_0892

休息夠了繼續出發!下著細雨.低溫卻澆不熄跑友的熱情,陸續有各路的跑友加入陣容!

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早上先跑去關渡宮約6K 再跑回來 共12K,再陪跑一小段就要先離開囉!(超過我練習的量了)依依不捨目送大家離開!

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很開心可以陪跑這一段,很特別的路跑經驗!祝福Ramy和三太子活動成功!

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回家的路上,下雨.上午8點多的堤防都沒人!

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2013第一跑成功!

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    李小琪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()